心理健康测试,初测产后抑郁症病症
现在的年轻妈妈,总是会在生产过后的第一周就出现心理上的悲伤和焦虑,甚至还会在一个人的时候独自哭泣。这时候就应该注意,是不是患上了产后心理疾病,让我们一起来做个健康测试,看看你是不是得了产后抑郁症。
白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。
食欲大增或大减,妈妈体重增减变化较大。
睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。
身体异常疲劳或虚弱状态。
思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。
有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
有反复自杀的意念或企图。
产后抑郁症的测试结果有三种情况:
第一种情况。
如果以上9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示,50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”,多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝,性格上出现一段不稳定情绪,比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10~15%的新妈妈在这种情况变得很强烈,其归因是一种疾病)。
第二种情况。
如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况。
如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能是产后忧郁(从生理上解释,母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙,但在产后72小时之内逐渐消失,改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内,母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化,而导致精神上种种不安,如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状,这就是所谓的产后忧郁症。
-
车牌数字含义大全,车牌数字颜色象征
对于我们来说,有一个车子是很有必要的,因为车子是代步的工具,拥有一个属于自己的车子我们的出行就会更加方便。但既然有了车子,车牌号就是必不可少的,而车牌数字都有属于自己的含义,想要一个好的车牌号就需要好的数字进行搭配。而车牌的数字含义都是什么呢。一、车牌...
-
车牌号字母多好还是数字多好,哪个数字开头好
车牌号码当中是既有数字也要有字母的,那么很多人都有一个疑问,车牌号码当中到底是字母多比较好还是数字多比较好呢?那如果车牌号码是数字开头的话,哪个数字开头对我们来说才是最好的呢?今天我们就来介绍一下。车牌号字母多好还是数字多好对于大部分的车主朋友们来说...
-
婚姻越来越好的号码,旺婚姻的手机号码
婚姻的殿堂让人憧憬,但是婚姻的生活让人总是害怕的。因为形成一个家庭,但是实际上要照顾的是三个家庭,说到一个婚姻最重要的是什么,除了感情,其实还需要金钱的加持。这些可能都需要一定运势。手机号码就是一个很好的幸运物。他能够改变婚姻的结构模式,让感情淡了的两...
-
车牌号181是什么意思,车牌号181的谐音
我们可以从不同的角度判定一个车牌号好不好。车牌号的选择是多种多样的,我们可以从外观,五行,谐音等多方面来判定。那么车牌号181是什么意思呢?车牌号181的谐音又是什么呢?它能够给我们带来好运吗?车牌号181是什么意思181代表八卦吉祥,大吉昌盛。在数理学中,其实数字18...