补气养生茶搭配大全,聪明女人都该拥有
补气益血是女生大多追求的方向,虽然一个月一次的姨妈是正常量,不过依旧有很多女生想要进补些东西来抚慰身体。药补不如食补,补气养生茶有哪些呢?
那么,本期养生茶文化看看这些女生最爱的吧!
还想了解》》女士冬季养生茶
桂圆红枣茶:红枣100克,桂圆50克。将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
糖茶:茶叶2克,红糖10克,开水冲泡。有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
枸杞明目茶:枸杞2钱,菊花1钱。全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
大海生地茶:胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。
苏叶盐茶:苏叶6克,绿茶3克,盐6克。将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。
杏仁麦冬桑菊茶:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
硫磺茶:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
-
贡眉白茶功效:清凉解毒,明目降火
不知道大家对于白茶了解多少呢?茶,在福建的历史已经有一千多年了,茶文化渊源悠长。在建阳、政和、松溪、福鼎等地有这么一种白茶,知道他的都叫他贡眉,当然也有人叫另外一个名字寿眉,那么贡眉和寿眉到底是什么关系呢?为什么会傻傻分不清,下面就让小编介绍一下贡眉吧,希望...
-
早茶是什么意思,美味可口的早茶有什么
“一天之计在于晨,一年之计在于春。”早、春的重要性从古至今都是深刻在中华儿女的心中,早茶是大多数地区的一种常见习俗,大都常见于中国南方地区。那么,本期中国饮食文化一起了解早茶。早茶,汉族社交饮食习俗。早茶习俗多见于中国南方地区,尤其是广东和江苏扬泰地区...
-
豆浆可以天天喝吗,喝豆浆的四大误区
豆浆加油条一直是小编最爱吃的早餐,豆浆是含有蛋白质等丰富营养物质的饮品,能够改善骨骼代谢和预防骨质疏松,是中老年的最佳饮品,但是如果不正确的喝豆浆不但不会增加营养反而会适得其反。本期饮食文化,带你看看喝豆浆的4大误区。1、空腹喝豆浆许多人喜欢早餐先喝一...
-
熬夜后吃什么恢复元气,只要做好这三样
熬夜十分的难受,但有些人是被生活逼得熬夜,是在没有办法,家家有本难念的经。有时候不是你说不想熬夜就不熬夜的,那么要熬夜之后需要怎么样才能尽快的恢复元气。本期的饮食文化,为你解析。1、补水水是万物生命的来源,人的身体中百分之七十都是水分。可以说,如果没有了...