立春吃什么排毒养颜
立春到来以后,天地间阳气上升,万物生机萌发,在冰雪渐渐融化的大地上,冬眠的植物开始发芽,这些春芽吸收了初春的精华,口感鲜嫩而富有营养,更是排毒养颜的佳品,那么就让老黄历为你介绍,立春吃什么排毒养颜。
春芽是对春天长出新芽的植物的统称,春天鲜嫩可口的春芽有很多,南北方取材更是广泛,人们日常生活中常见的一些春芽,不仅美味而且健康,食之有清肠排毒、养颜瘦身的效果。
春笋
竹笋一年四季皆有,唯春笋和冬笋味道最佳。立春后采挖的笋洁白如玉,笋体肥大、肉质鲜嫩、美味爽口,被誉为菜王,又是山八珍之一。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,含充足水分和大量纤维素,是高蛋白、低脂肪、多粗纤维素的美味,能助消化、吸脂肪,是减肥者最理想的食物之一。
香椿
香椿多分布于山东、河南、河北,因其是春季的季节性蔬菜,可食用的时间仅为开春的一个多月,所以格外惹人争相尝鲜。香椿中富含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃、增加食欲,还含有丰富的维生素C和胡箩卜素等,是润滑肌肤保健美容的好食物。
韭菜
韭菜是我们常见的食材,有“春食则香,夏食则臭”之说,可见春韭的味道非常鲜美,尤其是立春以后的第一刀,品质最好、最鲜嫩可口。
立春以后天气还偏寒,韭菜可祛阴散寒、温补养阳。同时,韭菜中的纤维素比芹菜要高,可促进肠道蠕动预防大肠癌,其所含的硫化物发出的独特辛香味,能够杀菌消炎提高免疫力。
荠菜
荠菜是生长在田野边的野菜,是一种纯天然无公害野生食材,古时认为春食荠菜可驱邪明目、吉祥健身,文人墨客们也众口一词为荠菜唱赞歌,可见荠菜广受欢迎。
荠菜不仅美味可口而且营养丰富,蛋白质、钙、维生素C含量尤多,其钙含量甚至超过豆腐,胡萝卜素也与胡萝卜本身相仿,是野菜中味道最鲜美的。
-
2023年立春要躲春的生肖,2023年最吉躲春的做法
2023年是双春年,也就是有两个立春,需要注意的事项比较多,立春是一年的开始,也是新的一个轮回,我们在立春这一天如果能够多注意,多避开不好的行为,能够让我们在新的一年发展得更加顺利。2023年立春要躲春的生肖2023年打春需要躲春的生肖有兔、鸡、龙以及鼠。躲春就是找...
-
2022年秋分能不能结婚,结婚要知道这些
晚风吹来快乐的气息,今天你要嫁给我。这是大街小巷耳熟能详的歌曲,唱的就是要结婚的时候,人们的快乐心情。我们在结婚的时候,很多方面都要多多注意。特别是选一个好日子,大摆筵席,那么在秋分,这个传统节气的时候,我们可以举行婚礼吗?2022年秋分不能结婚想要结婚的人,可以...
-
2022年白露几点几分几秒,2022年白露天宜做什么
随着近年来科技的发展,人们已经可以具体推算出二十四节气在几分几秒了,这得益于古人的智慧,他们把整个年份划分了24个等分,每个阶段太阳的直射点都是不同的,所以产生的季节的变化,因此我们应当多了解背后所产生的原理。2022年白露几点几分几秒今年的白露在9月7日的23...
-
立秋有雨样样有,立秋无雨收半秋的意思,立秋的雨水有什么用处
立秋的雨水很重要,能够及时帮助动植物补充水分,因为立秋前后气温还是比较炎热,所以消耗的水分不少,这样会影响植物的存活,所以这一个时间下雨,可以帮助降温,还能提供水分。立秋有雨样样有,立秋无雨收半秋的意思立秋之后各种植物的生长都比较旺盛,动植物生长对于阳光和水...