2022年大暑能不能吃西瓜,给自己多买些水果
人的一生中,其实会遇到很多的事情,一些是好事情,一些是不好的事情。但是这些事情终究会国王人烟,所以我们要有一个宽大的格局和胸襟,让自己在生活中,过得更顺遂一些。特别是在夏季的时候,记得远离苦闷的心情,多吃一些水果,让自己开心。
2022年大暑能吃西瓜
西瓜,就是夏天的标志,也是夏天的标配。是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻为“天然的饮料”,而且营养丰富,成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,有“天然白虎汤”之称。患有一些疾病的人可以多吃,利尿,让自己的身体水分循环起来。体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了伤脾胃,还要注意西瓜变质后不可以吃,容易引起急性胃肠炎。千万不要吃隔夜的西瓜。
2022年大暑能吃苹果
一天一苹果,医生远离我。苹果被喻为水果之王,一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞,有清热止渴之功效,还能缓解精神疲劳。一般人群均可食用,但因苹果富含糖类和钾盐,冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。可以把苹果冰冻一下,也是十分美味的。
2022年大暑能吃荔枝
这个时候,也是荔枝上市的时候。荔枝是夏季岭南地区的常见水果,味道鲜美。 “一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”便将荔枝的诱惑力写到了极致。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对人体有益的水果。荔枝能补充人体大量水分,起到清凉消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效,津液不足的人可以多吃一些。但是荔枝性热,阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃,否则会引发恶心、头晕、四肢无力的不良反应。我们可以听取医生的建议。
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