2020年立冬又称为什么,是不是冬天了
说起立冬节气的时候,可能很多人并不是很了解,但是这个节气是我国传统的二十四节气之一,那么2020年立冬又称为什么呢?立冬是不是冬天了呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!
2020年立冬又称为什么
立冬节又叫“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”。
立冬节气在古代是一个非常重要的节日,古人十分看重四个带有“立”字的节气,立冬节气是冬季之首,在古代,皇帝会举行盛大的祭天活动,现在虽然没有以前讲究,但是立冬节气依然是深受人们欢迎的节日。
立冬是不是冬天了:字面上来说是这样的,但是我国幅员辽阔,不同的地理位置,气候不一样,所以即使立冬了,有些地区气温依然很高。
狭义冬天中立冬节气后就是冬天了。立冬,是冬季的第一个节气,到了立冬节气就标志着冬季的正式建立。
广义冬天中低于10°以下的气温。我国国境区域跨度大,就算除开华南沿海、青藏高原,其他地区也不是一同入冬的,古代以中原为尊,各种习俗也是由此传承,而二十四节气主要是根据黄淮地区设立,所以,入冬主要也是符合黄河、淮海一带的气候规律。而南方地区入冬稍晚。
立冬有什么讲究
想御寒,要先进补
天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒很有好处。
寒伤肾,注意养肾
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外,肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
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