保护嗓子喝什么茶比较好,哪些能够帮助保护嗓子呢
我们生活中,唱歌、大声说话等一些耗费嗓子的事情,可能导致嗓子变哑了,发不声音,所以我们应该要注意保护嗓子,那么保护嗓子喝什么茶比较好呢?哪些能够帮助保护嗓子呢?接下来就跟随本期食疗养生一起来看看吧!
保护嗓子喝什么茶比较好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)
金银花茶
金银花茶非常常见,它的花朵和叶子都可以泡茶喝,不过花朵泡水喝效果会更明显。金银花茶的消火清热作用很明显,嗓子痛的朋友们可以自己买来泡水喝,老人小孩也可以喝,可以说适宜范围很广。
菊花茶
说到菊花茶的作用功效,人们都能说上一些,例如缓解口干舌燥,清热消暑、解热毒等,菊花茶是非常合适的选择,另外,饮用菊花茶对眼睛也有好处,加枸杞一起喝,明目下火效果会更佳。
罗汉果花茶
罗汉果治疗咳嗽的作用非常出色,通常直接泡水喝即可,它还能缓解喉咙肿痛以及润喉保护嗓子。罗汉果花香味非常浓郁,饮用时口感甚佳。平常朋友们可以多喝罗汉果花茶,外出旅行也可以带上。
茉莉花茶
茉莉花的外表和香气非常迷人,深受大家喜爱,同时,茉莉花还可入药,用茉莉花直接泡水喝,能抑制细菌缓解喉咙疼痛,清热又消炎,适合慢性支气管炎的患者喝,平常喝还能润喉、护嗓。
薄荷桑叶茶
日常生活中需要经常用嗓的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果,能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼等咽喉不适症状。
胖大海甘草茶
经常需要说话的人,可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉,甘草能够清热解毒,经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛的症状。
-
经典美味,蛋挞的由来
蛋挞这种经典中的经典美味,想必每个人都不陌生吧。关于蛋挞的由来说法不一。那在西方饮食文化中,对于蛋挞由来的说法是什么样的呢?不要着急,往下看,就有你想要知道的答案啦。蛋挞,英文叫custardtart,custard是一种用牛奶鸡蛋和糖做成的冻,中国人称其为蛋,tart则取其音。...
-
解惑,潮汕地区立冬吃什么
中国的疆域辽阔,不同的地方在同一季节却有着不同的气候特点,造就了不同地区的不同人文风俗,在南方的广东文化潮汕的立冬进补是出了名的,非常讲究。当地人认为立冬日是进补的最佳日子。有着有趣的习俗。立冬意味着冬季的来临。在潮汕地区,立冬这一天,人们都会遵循古例...
-
男生夜宵吃什么最健康,夜猫子须知
经常吃夜宵的人,胃部出现疾病的概率会增大很多,因为胃得不到很好的休息。有些辛苦工作的夜猫子是没有办法,不吃的话凌晨特别的饿,对身体的伤害更加的大。本期的饮食文化为你解析。1、吃夜宵别过量饮酒平时你会出现胸口有烧灼感吗?饱餐之后,你胃里的东西会反流吗?哮喘...
-
茶类讲解,西湖龙井属于什么茶
西湖龙井因产于杭州西湖龙井茶区从而得名。也是中国的十大名茶之一。在历史上被分为了四个品种,龙井茶滋味甘鲜醇和,汤色碧绿黄莹,是茶类中的佳品。本期健康饮食文化,为你解析西湖龙井,看看它是属于什么茶的!西湖龙井茶,因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大...