地骨皮泡水喝的功效,还能如何食用
说到地骨皮这种中药可能大家并不了解,单从名字我们也无从了解多少。其实地骨皮就是我们经常吃的枸杞的树根。那地骨皮有什么功效和作用呢?除了泡水有什么其他的食用办法吗?本期的食疗养生,为你解析。
地骨皮泡水喝的功效
地骨皮,又叫枸杞皮,常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。可入药,具有凉血除蒸,清肺降火之效,可以用来治虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,吐血,衄血,血淋,消渴,高血压,痈肿,恶疮等病症。
经常饮用地骨皮泡的水,可以起到降血压、降血糖和降血脂作用。地骨皮解热降温作用非常的好,无论是由于内伤导致的发热或者是感染所导致的发热,降温作用都很不错。此外,地骨皮和其他药材配伍可以发挥更大的作用。
地骨皮还能如何食用
地骨槐花粥
材料:地骨皮、槐花、粳米、生地各适量
做法:
1、将所有的材料洗干净。
2、米放到清水中浸泡十分钟。
3、将生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮。
4、最后过滤获得药液,药液和粳米一起熬粥服用。
功效:这道食谱具有清热固精的功效,适合所有年龄段的人群服用,建议女性月经量多并且经血颜色深红都可以服用这道食谱,效果非常的不错。
地骨皮牡蛎汤
材料:地骨皮、新鲜的牡蛎、银紫胡、红枣、生姜各适量
做法:
1、将新鲜的牡蛎肉和壳分开,然后洗干净备用。
2、红枣去核之后和其他的材料一起洗干净备用。
2、将所有的材料一起放入锅中,随后加入适量的清水。
3、大火烧开后小火熬煮两个小时,最后加上少量调味品就可以了。
功效:这道食谱具有清虚火以及退虚热的功效,适合一些红斑狼疮的患者服用,效果非常的不错。
地骨皮粥
材料:地骨皮、面粉、桑白皮、麦冬各适量
做法:
1、将桑白皮、地骨以及麦冬一起放入锅中,用清水浸泡二十分钟。
2、再煎煮药液20分钟过滤。
3、面粉和水一起搅拌制作成糊状,然后加上药液一起熬成稀粥服用。
功效:这道食谱生活中可以随时服用,具有清肺凉血以及生津止渴的作用,别是和一些消渴症患者以及糖尿病患者服用。
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