2018年全国爱牙日主题是什么
口腔卫生关系到身体健康,爱牙护齿保健康,全国爱牙日,主旨在通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看一起来看看2018年全国爱牙日主题是什么。
问:2018年全国爱牙日主题是什么?
答:2018年全国爱牙日宣传主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”,以口腔健康与全身健康的关系为切入点,广泛传播口腔健康知识,提高全民口腔健康意识,建立自我口腔健康行为,营造利于口腔健康的良好社会氛围。
全国爱牙日:每天有效刷牙两次
龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病,主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。
刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。
提倡用水平颤动拂刷法刷牙:
1、先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。
2、按照上述方法,每次颤动约刷2-3颗牙,刷牙范围应有所重叠。
3、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
4、刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。
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