綠茶和菊花能一起泡嗎,強強結合
菊花茶是使用菊花爲原料製作而成的花草茶,是備受廣大愛美女性推崇的養顏飲品。
而綠茶,衆所周知它能抗氧化,緩衰老,更是養生佳品。
那麼綠茶和菊花能放在一起沖泡嗎?效果如何?就讓綠茶文化爲你解答。
綠茶富含多種維生素和茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以起到抗輻射、增強機體免疫力的作用,同時茶葉中含有的胡蘿蔔素,在肝臟的作用下,可以轉變爲維生素A,而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
菊花味甘苦,性微寒,含有揮發油、菊甙、菊色素、維生素,微量元素等多種物質,可抗病原體,增強毛細血管的抵抗力。菊花富含的類黃酮,對自由基有很強的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面同樣是卓有成效。
另外,菊花中也含有豐富的維生素A,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,同時,菊花茶的芬芳香氣也能起到舒緩神經的作用,讓人頭腦清醒,還可緩解頭痛症狀。
需要提醒的是,綠茶與菊花皆爲苦寒性質,一起沖泡時,長期服用或用量過大,可能導致胃部不適,這一點需要特別注意。
結束語:由此可見,綠茶和菊花都能起到清熱明目的功效,將兩者放在一起沖泡,能夠疏風散熱,清火解毒,可謂是強強結合,相得益彰。對經常需要長時間用眼的電腦一族來說,實屬方便快捷又益處多多的保健養生之選,但飲用也需適度適量,這樣才能發揮二者結合最大的功效。
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