孕婦感冒了怎麼辦,懷孕期間防止感冒的方法
孕婦感冒是一件十分麻煩的事情,她不像我們普通的人感冒,去買個感冒靈顆粒吃吃,睡一覺就好了。爲了寶寶和自己,儘量要把感冒發燒什麼的抑制在搖籃裏。那麼就該知道一些預防的方法,本期孕婦飲食,帶你看看懷孕期間怎麼預防感冒。
1、每晚用熱水泡個腳,泡腳其實大家都知道,對身體有好處的,在泡腳時,水溫不能太熱,以適合下腳爲宜,泡腳時間也不能太過於長,半小時足夠了。買一隻泡腳木桶,連小腿一起泡下,效果更好,泡時輕輕做做按摩,放鬆下,即能解決疲勞,又能做到預防感冒的效果。
2、早晨起牀後,要先開窗通風,淡鹽水漱下口,可消滅口腔裏的病菌。早晨和晚上,也可用食醋在房內各薰一次,這個可以由自己適度控制。
3、平常多吃一些含維生素的食物,保持樂觀的心態,蔬菜水果多吃,到室外散步或做體操,加強鍛鍊,增強體質。
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廣東人的飲茶習俗與習慣
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鯽魚豆腐湯,催乳必備湯之一
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吃什麼能清理腸道排毒,讓你更加美麗
在日常生活中,我們人類身爲食物鏈的頂端,吃的食物中的有害物質透過一層層的積累下來要及時的排除才能擁有一個健康的身體。本期的健康飲食文化,講講幾種既方便又安全的排毒食物,爲你輕鬆排毒養顏。1、海帶:腸蠕動的“加速器”海帶可有效防治地方性甲狀腺腫,對高血壓...