孕婦血糖高吃什麼主食,對胎兒有什麼影響
隨着人們的經濟水平的逐漸提升,思想也越發開明瞭,產檢成了每個孕婦的必要課程,每個寶媽都想要擁有個健全的寶寶,而產檢中很多孕婦也是會面臨各種問題,其中很多孕婦會有血糖偏高的情況,那麼本期的孕婦飲食爲大家介紹孕婦血糖高吃什麼主食。
孕婦血糖高吃什麼主食
首先相信大家都知道,孕婦即使出現血糖高的問題,也是可以跟正常人一樣適當吃主食的,但是在吃主食的過程當中,建議孕婦一定要控制主食的攝入量。
其實人體所需的碳水化合物成分不高,因此女性朋友們不必擔憂寶寶的營養不夠,在這種情況下也可以將傳統的米飯和麪食改爲粗糧飯來代替。粗糧當中的微量元素含量更高,對於寶寶的滋補性更強,除此之外,女性朋友可以不用餓肚子。
值得注意的是在吃完主食過後,建議女性朋友們一定要注意適當運動。如果是已經形成糖尿病的女性朋友,在懷孕的過程中也可以注射胰島素,但是在這個過程當中,也建議大家一定要嚴格限入主食的攝入量,這是非常關鍵的。除此之外,孕婦血糖高出現以後,一定要詳細問診醫生自己的實際狀況,以便我們在生活當中能夠對症治療。
孕婦血糖高吃什麼主食?其實孕婦控糖方式十分簡單,建議女性朋友們在生活當中可以將主食改爲粗糧,除此之外可以以蔬菜代替肉食,即使是喜歡吃肉的孕婦,也可以儘量減少改用牛肉、雞肉等代替。在這個過程當中一定要嚴格控制脂肪的攝入量,這是保持血糖平穩的關鍵,如果發現自己的血糖在短時間內飆升得較爲嚴重,那麼一定要及時,調整治療方案。
孕婦血糖高對胎兒有什麼影響
血糖高的原因有很多,要知道高血糖除了影響母親健康,對下一代的生長髮育也構成嚴重危害。具體瞭解到哪些危害沒?一看,小編也嚇一跳,高血糖不得不防啊!
孕婦血糖高,易引起糖尿病,除易導致孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外,還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大,從而導致分娩困難,增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的機率。此外還有其他危害:
1、宮內營養不良
血糖控制不好時,可能引起母體代謝紊亂,體內蛋白質代謝常呈負氮平衡,胎兒在子宮內得不到足夠的營養,內臟器官發育較差,其發育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應這種低熱能的宮內環境,胎兒出生時常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活,成年後也極易出現2型糖尿病。
2、先天性畸形
在母親懷孕前期3個月內,正是胎兒器官的發育期,含高營養素的母血可導致早期胎兒宮內生長遲緩與器官發育畸形;妊娠中期幾個月時,正是胎兒腦細胞形成和發育期,母親的高胰島素血癥及高營養素(高血糖、高血脂等)會引起胎兒的中樞神經系統發育延遲,可能導致胎兒的智能、行爲及精神類型發生改變;妊娠後3個月是胎兒的脂肪細胞、肌肉細胞、胰腺細胞和神經內分泌系統增殖和發育期,這個時期如果血糖高,極易造成胎兒慢性缺氧,甚至出現胎死腹中。
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