這些人不適合喝黑茶
茶是世界三大飲料之一,而茶的種類也是多種多樣,黑茶也是其中的一種,雖然黑茶擁有許多功效,口感也十分好,但並不是適合所有人,有些人是不能喝黑茶的。那麼飲食文化帶大家瞭解一下,哪些人不適宜喝黑茶。
孕婦
孕婦忌喝黑茶,尤其是不宜喝濃黑茶,黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,爲使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不喝茶。
太瘦,營養不良的人
黑茶茶葉能去脂肪,阻礙人體對蛋白質的吸收,所以太瘦,營養不良及蛋白質缺乏的人,飲茶最好能節制。
婦女哺乳期
不宜喝濃黑茶哺乳期喝濃黑茶,過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
素食者
素食者喝黑茶,容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養,黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
失眠者
失眠的原因很多,但是不論是哪一種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,因爲黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質都是一種興奮劑,它能使中樞神經系統及大腦興奮,使心跳,血流加快,使人久久不能入眠。
患有嚴重的動脈硬化,高血壓病人
這類人喝黑茶應慎重,至少在病情不穩定時不宜飲濃黑茶,因爲黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質,這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險,它可能促使腦血栓的形成。
貧血患者
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,所以貧血患者不宜喝黑茶。
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