六月份你的壓力源頭會是什麼
我們在每個時期都會遇到壓力,這些壓力影響着我們的生活,適當的壓力能夠促使我們進步,可是如果壓力太大的話,我們就會適應不了。社會上很多人因爲扛不住壓力而死亡,所以我們應該學會釋放壓力。那麼,六月份你的壓力源頭會是什麼?測試一下就知道了,下面我們來做一個心理壓力測試吧。
1、壓力太大的話你會做出出格的事嗎?
A、會→2
B、不會→4
C、不清楚→3
2、你會適當地釋放壓力嗎?
A、會→3
B、不會→5
C、不清楚→4
3、你希望自己能夠早日升職嗎?
A、是→6
B、否→4
C、不清楚→5
4、別人的努力會讓你變得焦慮嗎?
A、是→5
B、否→7
C、不清楚→6
5、你會對自己的期望很高嗎?
A、會→6
B、不會→8
C、不清楚→7
6、你經常會亂花錢嗎?
A、會→7
B、不會→9
C、不清楚→8
7、你會一直抱怨別人嗎?
A、會→8
B、不會→10
C、不清楚→9
8、你是一個口無遮攔的人嗎?
A、是→D
B、不是→9
C、不清楚→10
9、你經常因爲缺錢而難以生活嗎?
A、是→C
B、否→A
C、不清楚→10
10、你總是爲了自己的辦事效率而焦慮嗎?
A、是→B
B、否→D
C、不清楚→C
測試答案:
A、六月份你的壓力源頭是事業
六月份是你事業的低谷期,你並不是工作不認真,相反,你的工作非常認真,你對自己的要求也很高,希望自己能夠早日升職。可是你對自己的期望太大了,你總以爲只要自己足夠努力就一定能夠升職,拿到更多的工資,可是你的同事也在努力着,別人的努力會讓你變焦躁,你也會爲自己的不進步感到失望,所以六月份你的壓力源頭是事業。
B、六月份你的壓力源頭是學業
你會在學業方面遇到瓶頸,你總是很焦躁,尤其是在炎熱的六月,對你來說,時間非常寶貴,你印象中的兩個小時可以做一整套試卷,當你兩個小時只能做一個題目的時候你會非常焦慮,你對自己的要求也很高,總是希望自己能夠更進一步,不過你的焦躁浪費了你很多時間,所以六月份你的壓力源頭是學業。
C、六月份你的壓力源頭是生活
你在生活上遇到了不能解決的麻煩,準確說,你是在錢的方面遇到了不能解決的麻煩,甚至到了連飯都吃不起的地步,你經常會這樣,因爲你的工資不高,你的家庭也不會給你提供幫助,所以你只能靠自己打拼賺錢,而你又不懂存錢,每次碰到心儀的東西就會買,所以六月份你幾乎是勒緊褲腰帶過日子,這讓你感受到很大的壓力,所以六月份你的壓力源頭是生活。
D、六月份你的壓力源頭是人際關係
六月份你的人際關係會變得非常糟糕,因爲你很煩躁。六月份你開始變得口無遮攔,以前你總是不會在人前講一些話,可是六月份你會開始抱怨別人,甚至覺得別人都是素質很低的人,這種行爲嚴重影響了你的人際關係,你周圍的人會漸漸離開你,所以六月份你的壓力源頭是人際關係。
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