2021年秋老虎哪天結束,多長的有效期
立秋到了,意味着伏天也即將離開,不過人們又迎來了新的挑戰,那就是炎熱的秋老虎,一直以來大家對它都是一個模糊的概念,很少做過深入的瞭解,本篇就來普及一下相關知識,看看它是如何產生的,要到什麼時候才能退場。
2021年秋老虎哪天結束
由於它是一種特殊氣候現象,氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。一般發生在8月至9月之間。而且每年的持續的時間是不一樣的,通常情況下是7到14天,也有長達一個月的,要根據具體的區域情況,因此大家要及時關注當地的氣象預報,以便做好應對準備。
形成的因素有哪些
在八九月份,我國華北、江淮、長江中下游、江南、華南的許多地區還正處在夏季,有立秋之後還有一伏的說法。三伏天還未徹底結束,因此還正是炎熱之時,此時出現的高溫天氣依舊沒有消退。不過火熱的程度已不如大暑時節,會出現早晚比較涼爽的局面。主要原因是副熱帶高壓又再度控制江淮流域,氣溫回升,形成了悶熱天氣。故有不少年份,立秋如果很熱,那麼處暑也依然熱,故有“大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑”的俗語。
運動項目推薦
①戶外運動建議要適時休息,做好熱身準備,可進行慢跑、快步走或者騎自行車等等,不宜參加劇烈消耗大的鍛鍊,飯後到附近公園散散步也是可以的。
②室內項目推薦游泳,既能防曬,也能鍛鍊心肺功能,另外跳操和瑜伽也是不錯的選擇,可以減減肥,減少脂肪。
③休閒類的如下棋或者釣魚,還有太極拳等都是很適合中老年人的,具有陶冶身心平穩情緒的功效。
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