2019年立秋是幾點幾分,預防秋老虎傷人
在人們心中,總是會把立秋和天涼聯繫在一起。但實際上,立秋前後,由於盛夏餘熱未散,氣溫依舊偏高。而有過這樣的說法“冷不過三九,熱不過三伏”,立秋前後又正好處在三伏天,而有了秋老虎之稱。那麼就跟隨老黃曆一起看看,2019年立秋是幾點幾分,預防秋老虎傷人吧!
問:2019年立秋是幾點幾分 具體日期?
答:2019年8月8日,03:12:57,星期四。
秋老虎是什麼
秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。一般發生在8月至9月之間。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。
由於我國地域遼闊,“秋老虎”的表現略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭。“秋老虎”天氣,雖然氣溫較高,但總的來說空氣乾燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至於熱得喘不過氣來。
立秋預防秋老虎傷人
立秋後要繼續防暑降溫,清熱解暑類食品別一下子全部撤除。這一類飲食既能消暑斂汗補液,還能增進食慾。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。還要多吃一些新鮮蔬菜,既可滿足人體所需要的營養,又可補充因爲排汗而丟失的鉀。
需要保持居住環境的溼度。最簡單的辦法就是在家中養一些花、魚,或是往地上灑點水,用拖把擦地等;或者用空氣加溼器,把空氣的溼度調高到40%~60%。空氣溼潤了,面板的感受、呼吸都會比較舒服。
要多飲水。早晨起牀半小時後喝1杯清水,上午和下午各喝1杯茶,最好是綠茶。每天至少飲水1000毫升以上。
儘量少曬太陽,儘量在陰涼處作業。注意勞逸結合,保持充足的睡眠。
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