寒露節氣的由來和風俗,九月節登高吃花糕
中國的勞動人民,無論從古至今都十分關注氣候的變化,根據其中的特點,也因此形成了各種各樣的習俗,廣泛體現在日常生活中,當我們看到某類食物的出現,就知道一些節令就要到來了,下面就來看看寒露時期都有什麼傳統活動。
寒露節氣的由來
它是我國古老二十四節氣曆法中,秋季的第五個節氣,此時太陽到達黃經195°,是真正進入深秋的節令了。《月令七十二候集解》記載道:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。寒露時節,南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季,東北和西北地區已進入或即將進入冬季。在農耕方面有些地區正適合種植小麥,灌溉也成了重點問題。
都有哪些傳統風俗
①吃重陽糕:因爲此時臨近重陽節,人們會製作相關的糕點,其中“糕”與“高”同音,古人相信“百事皆高”的說法,所以在重陽節登高時吃糕,預示步步高昇。
②喝菊花酒:這時正值菊花盛開的季節,適合採摘花朵用來釀酒,據說能夠達到延年益壽的目的,所以很受衆人的歡迎。
③賞紅葉:愈是深秋,紅葉愈是別樣紅,寒露過後的連續降溫催紅了楓葉,金秋的香山層林盡染,漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。很多遊人紛紛前往觀賞這不可多得的美景。
該時節常見的養生技巧
①及時添衣:此時氣溫明顯下降,無論早晚都要攜帶外套,不能穿得太單薄,以免被凍感冒。
②保持規律的作息早睡早起,白天才有充足精力投入工作學習中。
③要補充營養,多吃新鮮的蔬菜水果,讓身體機能平衡,才能增強體質。
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