2022年大暑能不能吃西瓜,給自己多買些水果
人的一生中,其實會遇到很多的事情,一些是好事情,一些是不好的事情。但是這些事情終究會國王人煙,所以我們要有一個寬大的格局和胸襟,讓自己在生活中,過得更順遂一些。特別是在夏季的時候,記得遠離苦悶的心情,多吃一些水果,讓自己開心。
2022年大暑能吃西瓜
西瓜,就是夏天的標誌,也是夏天的標配。是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻爲“天然的飲料”,而且營養豐富,成爲很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,有“天然白虎湯”之稱。患有一些疾病的人可以多吃,利尿,讓自己的身體水分循環起來。體質虛弱、月經過多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了傷脾胃,還要注意西瓜變質後不可以吃,容易引起急性胃腸炎。千萬不要吃隔夜的西瓜。
2022年大暑能吃蘋果
一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果被喻爲水果之王,一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞,有清熱止渴之功效,還能緩解精神疲勞。一般人羣均可食用,但因蘋果富含糖類和鉀鹽,冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。可以把蘋果冰凍一下,也是十分美味的。
2022年大暑能吃荔枝
這個時候,也是荔枝上市的時候。荔枝是夏季嶺南地區的常見水果,味道鮮美。 “一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”便將荔枝的誘惑力寫到了極致。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是對人體有益的水果。荔枝能補充人體大量水分,起到清涼消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效,津液不足的人可以多吃一些。但是荔枝性熱,陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃,否則會引發噁心、頭暈、四肢無力的不良反應。我們可以聽取醫生的建議。
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