立夏做艾灸的好處,調節陰陽,調和失眠
立夏這個時候是做艾灸最合適的時候,因爲在天氣比較炎熱的時候,包括於夏季和立夏這種狀態,人們的陽氣會集中的表現在體表上,而且因爲立夏這個時候多雨也算得上是一個比較悶熱潮溼的環境,身體的溼寒之氣就凝聚在體內,人體就變成了一個外熱內寒的這樣一個狀態,陰陽其實是不調和的,再加上夏天人們就會特別想吃一些冰涼的食物,就導致脾胃會虛弱,人的身體在一個不平衡的狀態下就會更容易生病。
立夏做艾灸的好處
如果我們在立夏這個時候做了艾灸的調理,會讓我們減少身體的燥熱感,而且在艾灸的時候有灸火進入體內,將身體的這個氣息調養的順暢,反而我們會覺得沒有那麼炎熱。同時做了這樣的一些調整之後,我們的呼吸道也好,慢性疾病也好,都能夠有一定的調整,更重要的是對於消化系統的保護。做艾灸還可以幫我們健脾,補足中氣。
艾灸調理失眠
因爲夏天算是比較炎熱,而且又比較燥熱,人們總是覺得心裏面不舒服,所以在晚上睡覺的時候也睡不踏實。做艾灸就可以幫助我們調養身體,讓我們整個人都比較舒暢一些,那麼在睡覺的時候也會更容易放鬆,更容易睡得比較踏實,比較舒服,也算是幫我們調理了失眠。
立夏的習俗
立夏這個時候有一個比較好的習俗,也算是在民間比較受到歡迎的一個習俗。鬥蛋。這個習俗就是說,人們可以用彩色的絲線來編成一個網兜。然後把雞蛋裝在裏面。這種說法算是一種消暑祛病的一種祝福,也可以用五色的絲線把它編成手繩,然後拴在小孩的手腕上,消災祈福。鬥蛋的這個遊戲就是用兩個雞蛋相碰撞,誰的雞蛋先破開就算誰輸。
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