2020冬至日出時間和日落時間是多少
冬至那天是一個特別的日子,不僅是因爲它既節氣也是節日,這天是一年當中白晝最短,而黑夜卻最長的日,所以很多人認爲這天不宜做重大事情,不是很吉利,那麼2020年的冬至日出時間是多少,日落時間又是多少呢?一起來看下答案!
2020冬至日出時間和日落時間是多少
2020年冬至日出時間:07:32:25;日落時間:16:52:46。(以北京市爲例)。
冬至要注意什麼
1、注意防寒保暖,在氣溫降到0℃以下時,要及時增添衣服,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬鬆,不宜穿得過緊,以利血液流暢。
2、合理調節飲食起居,不酗酒、不吸菸,不過度勞累。
3、保持良好的心境,情緒要穩定、愉快,切忌發怒、急躁和精神抑鬱。
4、進行適當的禦寒鍛鍊,如平時堅持用冷水洗臉等,提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。
冬至有什麼風俗和習俗
1、喝羊肉湯。冬至吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。
2、吃湯圓。吃湯圓在明、清時期已經約定俗成。在冬至這天,要“作粉圓”或“粉糯米爲丸”。
3、吃餛飩。過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。
4、吃餃子。每年農曆冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節日飯。諺雲:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。”這種習俗,是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。
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