2018年大雪幾點幾分,12月7日12時25分
每年冬季的第三個節氣——大雪,它的到來代表着仲冬的開始,此後氣溫將明顯下降,天氣更爲寒冷的同時,也更有可能降雪了,人們要在生產生活方面做好應對嚴寒氣候的準備。那麼就讓老黃曆爲你介紹,2018年大雪幾點幾分。
問:2018年大雪幾點幾分?
答:2018年大雪是2018年12月7日12時25分48秒。
大雪時節宜保暖
冬屬陰,故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
大雪時節宜健腳
必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。此外,選一雙舒適、暖和輕便、吸溼性能好的鞋子也非常重要。
大雪時節宜多飲
冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000—3000毫升。
大雪時節宜調神
冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是運動,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶、保養精神的良藥。
大雪時節宜通風
冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍,應注意常開門窗通風換氣,以清潔空氣,健腦提神。
大雪時節宜粥養
冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡,晨起服熱粥,晚餐宜節食,以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
大雪時節宜早睡
冬日陽氣肅殺,夜間尤甚,要“早臥遲起”。
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