處暑的含義是什麼意思,此節氣養生
處暑時節和三伏天氣的炎熱,狀態不一樣,並不是那種熱到讓人頭暈眼花的酷熱,而是一種讓人難以忍受的乾燥氣息,在秋天的口乾舌燥症狀是十分明顯的,所以我們在養身體的這個階段過程中,也要注意養肺清熱,這對於我們的生活來說是十分重要的一個環節。
處暑的含義是什麼意思
處暑的主要含義就是指夏天的離開,因爲數它是大小數代表的是夏天,夏天的那種酷熱感和我們即將到來的秋天不一樣。處暑即爲出署,是炎熱離開的意思。它屬於二十四節氣中的第十四個節氣,在每年公曆8月23日,處暑表示炎熱的暑天結束,此時的三伏已經接近尾聲,白天熱,早晚比較涼,晝夜溫差比較大。 此時大部分地區林果和農作物陸續進入成熟期,農民加緊採摘,進行水稻施肥。
處暑的習俗
夏天有很多的荷花和荷葉,這些東西都有一種清熱解熱的感覺,可以幫助我們去除心中的燥熱。梁武帝有詩道:“江南稚女珠腕繩,桂掉容與歌採菱。”李白也有詩道:“菱歌清唱不勝春。”足見六朝以來,採菱唱詠的風氣很盛,文人墨客將其寫人詩詞歌賦,也十分普遍。把菱搗爛浸泡,澄出粉,食用後可以補脾胃,強腳膝,益氣耐飢,健力行水,去暑解毒。取菱粉和米制成粥,能益腸胃,解內熱。鄉間人們常將菱蒸煮後曬乾,剁米爲炸、粥、果,貯藏起來可以代替糧食用,較嫩的菱則可以直接上市出售。
處暑的養生
因爲夏天總是給人一種悶熱感,讓人們內心有一種難以言喻的熱氣,所以我們在平常吃東西的時候,就應該吃一些帶苦味或者是帶酸味的東西,它可以幫助我們開胃,也可以幫助我們清火,一定程度上來說,這是最適合秋天也最養生的食物。尤其是我們覺得精神萎靡不振的時候,可以喝一些茶,不僅幫我們調養腸胃,也幫我們振奮精神。
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