立夏節氣的風俗活動,“喝粥,吃蛋,飲茶”
立夏是一個非常美好的時節,它很適合各種各樣的農作物生長,基本上在這個時間段的溫度維持在18℃以上,可以適合各種各樣的農作物生根發芽,同時生薑也是這個時候耕種比較多,我們在早期的3~4月份播種也會有利於一年的收成,而立夏這個時間就是稻子插秧的時候。
立夏節氣的風俗活動
立夏這一天有喝粥的習俗,這並不是對於我們的一種傳統習俗的觀點,雖然說喝粥可以保證我們一年平平安安,無災無病,這也算得上是一種祝福和祝願。但更多的是喝粥可以幫我們調養身體,讓我們的身體狀態更好,因爲夏天本來就比較炎熱,人們的食慾比較不好,這個時候如果能夠適當的改善一下食慾,對於我們來說是一件好事。
立夏喝涼茶
從天氣開始變得炎熱的時候,我們就會開始喝涼茶,因爲涼茶它本來就可以幫助我們抗衡外面的炎熱,性涼的食物也能夠幫助我們改善身體狀態。這是一件非常好的事情,而且我們除了喝茶以外,喝一些涼茶也可以幫助我們增加夏天的食譜。涼茶只要不喝的太多,也不會傷害我們的腸胃,性寒的涼茶還可以幫我們消熱。
立夏的水果
立夏時候的水果要根據這個季節來選擇常見的有楊梅,葡萄,枇杷,杏子,櫻桃,青梅等。 這些水果不僅味道比較好,而且還有一定的藥效。瓜果蔬菜也含有大量的維生素,可以幫助我們補充水分的同時補充一些維生素。一些食物還味道比較偏酸,可以幫助我們改善食慾不振的情況。尤其是枇杷還可以熬成枇杷膏,它原本就是護住呼吸還有潤肺的功能。所以我們在立夏這個時間段可以多吃一些水果,它對於我們的身體來說非常的好。
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