大暑泡腳正合適,改善臟腑機能
大暑時節正值三伏天,是一年中最爲炎熱的時候,也是人體陽氣最爲旺盛的時間段,專業中醫師指出,雙腳是人體穴位最爲密集的部位之一,在大暑期間能夠正確地泡腳,能夠起到刺激經絡,振奮改善人體臟腑機能的效果。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹一二。
中醫師指出,雙腳是人體穴位最密集的部位之一,大暑時節適合用溫水泡腳養生,因爲此時人體陽氣最旺盛,對於脾胃不好的人,透過泡腳能夠刺激經絡,改善臟腑機能,從而調節脾胃功能,可振奮精神,增進食慾。
先天脾胃不好的人大暑時節透過泡腳來調理,當脾胃好了,就不容易被溼氣侵犯,夏天因爲溼氣過重所出現的食慾不振、愛犯困、沒精神、容易煩躁等症狀就會得到緩解。
三伏天熱水泡腳的好處
促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說。因爲腳裏心臟最遠,負擔又最重,因此很容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。
刺激足部穴位、反射區和經絡
腳上有各個器官臟腑的反射區和穴位,因此在做腳底按摩的時候很多人都會感覺到疼痛和酸脹,這就是按到穴位了,通常昨晚足底按摩我們整個人都會覺得渾身輕鬆。
同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
排寒祛溼
人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,透過中藥泡腳,可以加速體內排寒。
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