腎結石能吃花生嗎,飲食上需要注意什麼
花生,在我們生活中很常見,可以做休閒娛樂時的零嘴,下酒時的小菜,餐後的甜湯等等。吃了這麼久的花生,你知道花生有什麼營養價值嗎?腎結石患者又是否能夠食用花生呢?那麼本期的健康飲食文化,為你解析。
腎結石能吃花生嗎
腎結石病人是可以吃花生的。因為腎結石主要是因為體內草酸的大量積存引起的,適量吃花生是沒有影響的。花生的果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養物質。花生性平,可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳,對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、大便燥結等病症有食療作用,多吃花生可以起到潤腸的作用,所以可以放心的食用。
腎結石患者飲食上要注意什麼
腎結石患者要控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。所以腎結石患者不適宜吃高脂肪類的食物,比如常見的魚籽、動物的肝臟,鬥牛奶、茶、巧克力、香菇、菠菜等這些食物,因為這些食物容易這導致鈣質,而造成結石形成率增高,所以必須講究這些飲食的原則。
飲食的酸鹼平衡對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。多吃含纖維素豐富的蔬菜,如常見的綠花菜、西瓜、黑木耳等這些食物,同時也要注意多運動鍛鍊,堅持大量飲水,多進行跳躍,這樣有利於結石的排出。
-
你家年夜飯的壓軸菜,必不可少的菜
當外出的人風塵僕僕地趕回家過年時,一頓豐盛的年夜飯立馬能讓疲憊一掃而空。那麼,你家年夜飯的壓軸菜是什麼呢?除夕夜必不可少的菜都有哪些呢?接下來,讓我們一起來看看飲食文化的介紹吧!你可能感興趣:團年飯每道菜的寓意年夜飯各種菜寓意餃子對北方人來説,餃子就是年夜...
-
水中珍品,全球十大健康食物之三文魚
在這個不用擔心温飽問題的時代,人們在飲食上的追求也從飽腹過渡到健康和養生的層面。對於一種食物,人們更關心的是它的營養價值和功效作用。世界衞生組織曾公佈了全球十大健康食品。那麼本期的健康飲食文化,為你深入解析全球十大健康食物之三文魚。三文魚是部分鮭...
-
盤點秋天什麼花可以吃,能觀賞也能食用
一年四季中,能夠食用的東西太多,就連最美觀的花,也可以成為美食。那麼本期飲食文化,小編就想來介紹介紹,四季中,春季,夏季,冬季以外的秋季,有什麼花是能觀賞也能夠食用的?常食的花卉是菊花、南瓜花、木槿花和桂花。將剛開放的甘白菊花摘下,放入肉絲、海米或雞蛋湯內,或用來...
-
日本2017年景點大排名,去了別錯過
現在人們對於出國遊越來越嚮往了,亞洲方面特別是日本,每年都吸引了大批的中國遊客。刨除歷史方面,日本在服務方面真是做的很好,國內很多旅遊去過一次就沒有第二次的衝動了,這方面確實得向日本學習。那麼本期的城市文化,為你解析。No.1伏見稻荷大社位於日本京都伏見地...