餐桌禮儀與健康,為什麼不能站着吃飯
對於一些忙碌的上班族來説,早上為了不遲到而打包了一份早餐就開始在路上邊走邊吃。這樣的場景或許在北京、上海、深圳等地都是非常常見的,站着吃飯是非常不好的。
那麼,本期餐桌禮儀解析為什麼不能站着吃飯。
還想了解》》為什麼吃飯不能喝水
坐着吃飯好!因為坐着吃飯,血液會根據人體植物神經的指導重新分佈全身,而當吃飯時,血液會更多的集中於消化系統,讓胃部更有力量來碾碎食物,讓人體十二指腸和小腸對食物的消化能力得到加強,如果站着吃飯,血液雖然也會重新進行分佈,不過由於地球的重力作用,會影響分佈的效果,從而影響人體消化系統的工作,對人體的健康產生影響,尤其是長期站着吃飯的人,消化系統容易引起疾病!
很多人為了省事站着吃飯,而站着吃飯對身體非常不好。因為站着吃飯時胃和其他消化器官都已經開始工作了,這就需要提供更多的能量才能幫助我們的腸胃運行,所以一般血液在植物神經的控制下,普遍都會向這些器官更多地地方流動,所以站着吃飯是不容易消化的。
相信很多朋友都聽父母説過這樣的一句話,那就是站着吃飯長得高,不過這句話也確實讓我好長時間信以為真,一直站着吃飯來着,現在想起來還蠻好笑的。為了讓自己可以長得更高,常常會蹦出些奇怪的想法來,不知道第一個站着吃飯的人到底是多高呢?反正我是被騙了,而且父輩們也是被騙着長大的一代人啊,現在想想那時的人都好天真,好可愛!
站着吃飯有的人説會讓食慾大增,這其實也是沒有緣由的事情,因為站着吃飯容易反胃,你説可以減肥還是可以理解的,但是這個食慾大增我就不敢説是真的了,因為一般站着吃飯時間長的人都會吃的不多,因為不好消化,而且十分消耗能量、所以懂得的兄弟姐妹最好還是儘快的將這樣的惡性改掉才好。
站着吃時胃是被拉長的,當你開始吃東西時食物會聚集在胃底部,越吃越多之後質量增大,這樣就會把胃拉長——導致胃下垂。站着吃飯夾菜比較困難,桌面的高度當然是根據人的坐高設置的,當你坐着夾菜時手臂和手腕基本是呈直線。
而當你站着時再夾菜手腕和小臂之間應該會有形成一個夾角,這個夾角導致胳膊的力量無法傳達到手指,於是所有的力量都在手腕上,長此以往會導致手腕痠痛甚至韌帶拉傷;同時,人的身體為了保證能夠順利夾到菜會無意識的歪一下上半身,時間長了也許會導致脊柱變形或腰肌勞損。
人們都累了一天了【各種工作各種家務各種擠公交車地鐵】好不容易吃飯可以休息會兒,讓人體的能量都集中在促進胃蠕動幫助消化上,結果你非站着搶了一部分能量,容易消化不良。
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