桃子吃多了會怎樣
桃子是我們日常生活中十分常見的一種水果,一直以來都十分受人們的喜愛,它營養十分的豐富,有着仙桃的美稱。不過我們都知道吃個東西都要有量的控制,超過了對身體反而會造成傷害。那麼桃子吃多了有什麼壞處呢?本期的飲食禁忌,為你解析。
桃子吃多了會怎麼樣
1、容易腹脹
李時珍曾説:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性温,可吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外,吃桃前一定要將桃洗淨,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。
2、容易上火
桃子味甘性温,容易上火的人同樣不應過多食用,否則容易“火上澆油”,誘發腹脹、腹痛等。因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
3、容易拉肚子
中醫認為,桃子具有生津、潤腸的作用;現代營養學研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,有促進腸蠕動、改善便祕的作用。因此,脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。
4、脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃
每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
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