什麼叫五行經絡,五行經絡的意思
在變化萬千的世界當中,幾户所有的事物都是還有五行特性的,人體當中,我們熟悉的五臟六腑當然也是有五行學説的,我們可以通過五行來達到養生的效果,那麼你知道什麼是五行經絡嗎?本期的經絡養生帶你去了解詳細情況。
什麼叫五行經絡,五行經絡的意思
五行就是金、木、水、火、土五種物質的運動。在千變萬化的自然界中,許多事物都可以根據五行特性而分類,比如我們熟悉的五臟、五音、五味、五方等。對於我們的身體,五行對應的五臟就是指肺、肝、腎、心、脾。五行經絡就是人體五臟的經脈和絡脈的統稱。人的全身一共有十四條經絡圍繞,每條經絡上都有一些重要穴位。
據中醫理論所説,很多病邪都是通過經絡和穴位由表及裏地侵襲人體。在冬季,通過對這些經絡穴位進行捶、搓、揉、壓等按摩護理,可以有效地疏通經絡,行氣活血,重拾人體自我調節氣血能力,達到預防和治療疾病的功效,比如是按壓肺經上的魚際穴和大腸經的曲池、迎香穴,可以起到潤肺清熱的作用;按壓腎經上的湧泉穴,可以治癒口乾、咽喉腫痛、泄瀉和小便不利等症狀;按壓肝經上的太陽穴,可以祛除肝火旺盛帶來的上火症狀……
五行經絡圖
氣血
氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。物質基礎:血。能量來源:氣。經絡:公路
經絡概念
1、經脈,是系統中的主幹;絡脈,是小網絡,縱橫交錯,無處不至。
2、經絡聯通周身表裏,運行氣血,濡養全身,把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。
3、經脈:12正經(如:手太陰肺經,足太陽膀胱經),奇經八脈(如:任脈、督脈)。絡脈:15別絡,浮絡,孫絡。
中醫五行養生
黑色鹹味主腎:紫芝、黑芝麻、蕎麥、海帶、紫菜、黑豆、香菇、黑木耳;
紅色苦味主心:紅葡萄、紅蘿蔔、紅蕃茄、紅蘋果、草莓、紅椒、紅豆等;
黃色甜味主脾:豆漿、酸奶、黃豆、玉米、蛋類、南瓜、黃豆芽、豆製品、紅薯、小米、南瓜子、葵花子、腰果、杏仁、松子及各種植物種子等;
綠色酸味主肝:綠茶、綠色蔬菜、椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍鬚菜、芹菜、荷蘭豆、獼猴桃等;
白色辛味主肺:全穀類、粗米、小麥、燕麥、麪包、地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、梨、白蘿蔔、銀耳等。
五臟循環系統
(1)心屬火主神志,主血脈,其華在面,開竅於舌,汗為心之液。心於小腸為表裏。
(2)肝屬木主疏泄,主藏血,主筋,其華在爪,開竅於目,肝膽為表裏。
(3)脾屬土主運化,統血,主四肢,主肉,脾胃相表裏。
(4)肺屬金主氣,主聲音,主肅降,主皮毛,開竅於鼻,肺於大腸相表裏。
(5)腎屬水藏精,主水,主骨,主智,主納氣,上開竅於耳,下開竅於二陰,其華在發。腎於膀胱為表裏。
怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。水生木、木生火、火生土、土生金、金生水;水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。木屬東方,為春季;火屬南方,為夏季;土屬中央,為長夏;金屬西方,為秋季;水屬北方,為冬季。
各時辰當令的經絡
子時(夜裏11-1點)——膽經當令
丑時(夜裏1-3點)——肝經當令
寅時(夜裏3-5點)——肺經當令
卯時(早晨5-7點)——大腸經當令
辰時(早晨7-9點)——胃經當令
已時(上午9-11點)——脾主運化
午時(上午11-13點)——心經當令
未時(下午13-15點)——小腸經當令
申時(下午15-17點)——膀胱經當令
酉時(下午17-19點)——腎經當令
戌時(晚上19-21點)——心包經當令
亥時(晚上21-23點)——三焦經當令
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