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![穀雨節氣重養脾養生學會祛濕氣，吃這幾個食物就行]( "穀雨節氣重養脾養生學會祛濕氣，吃這幾個食物就行")
穀雨節氣重養脾養生學會祛濕氣，吃這幾個食物就行
人的身體是一個非常大的系統。不管是我國傳統的中醫學還是西方的西醫學，對於人體的研究總是還存在着一些盲區。由此可見我們的身體構造是十分複雜的。特別是如果飲食不規律、作息不規律，對於自己身體的損害是十分嚴重的...
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![立秋養生之重點，從養陽到養陰]( "立秋養生之重點，從養陽到養陰")
立秋養生之重點，從養陽到養陰
立秋時節正值夏、秋交替，而根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，保養人體內陰氣成為此時保健養生的重點。那麼今天的老黃曆就為你介紹，立秋養生之重點：從養陽到養陰。從養陽到養陰《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽...
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![最會保養的生肖女，注重保養身體]( "最會保養的生肖女，注重保養身體")
最會保養的生肖女，注重保養身體
都説歲月是把殺豬刀，但這世上總會有這麼幾種人，歲月在她們身上留不下一點痕跡，一些上了年紀的女人依舊十分美麗，保養得很好，如果你不認識她的話，你可能還以為她還是二十多歲的漂亮妹妹。那麼最會保養的生肖女都有誰呢？最會保...
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![大暑養生重在祛濕養心]( "大暑養生重在祛濕養心")
大暑養生重在祛濕養心
“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛濕養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就為你介紹。大暑祛濕三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴...
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![鄭博士，重要的旺運養生好節氣]( "鄭博士，重要的旺運養生好節氣")
鄭博士，重要的旺運養生好節氣
白露節氣即將來臨。白露時鬥指癸，太陽黃經為165度，時值公曆9月7日前後。今年公曆的9月7日是白露。那麼在白露節氣是有要注意一些什麼，又有一些什麼習俗，那麼接下來就且隨鄭博士去了解白露：重要的旺運養生好節氣。一、白露...
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![春分如何養生，注重疏肝養陽]( "春分如何養生，注重疏肝養陽")
春分如何養生，注重疏肝養陽
作為春季九十天的中分點，春分節氣在我國傳統中醫學上，是一個保健養生的重要時間點，此時氣温明顯回升，雨水增多濕度大，各種細菌、病毒繁殖較快，人們容易受到疾病的侵襲，那麼春分時節該如何養生呢，中醫養生家指出此時應當注重疏...
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![女性養生重點，補氣血養顏必備食物]( "女性養生重點，補氣血養顏必備食物")
女性養生重點，補氣血養顏必備食物
在女性養生方面，飲食所佔的比重也十分大，很多食物都能夠讓女性得到內調，從而讓身體各方面得到更好的滋養。今天，要介紹的是關於補氣血養顏的食物，下面，就跟小編一起去了解看看都有哪些食物最重要。補血多吃些富含“造血原料...
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![大暑養生重在祛濕，那麼濕氣又是什麼]( "大暑養生重在祛濕，那麼濕氣又是什麼")
大暑養生重在祛濕，那麼濕氣又是什麼
在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮濕，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛濕，我們都懂得要祛濕，但是並不知道身上的濕氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節...
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![陰氣重的女人不能養貓嗎]( "陰氣重的女人不能養貓嗎")
陰氣重的女人不能養貓嗎
很多人都喜歡在家中飼養萌寵，比如小貓小狗。因為狗需要更多的陪伴和活動空間，不具備條件的人便更傾向於養貓。貓可愛且容易飼養，能夠給主人帶來很多快樂，尤其是單身獨處的人，更會因為養貓而忘記孤單。但是，陰氣重的女人能養...
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![霜降如何養生，護膚防燥重在養肺]( "霜降如何養生，護膚防燥重在養肺")
霜降如何養生，護膚防燥重在養肺
霜降是秋季的最後一個節氣，此時秋燥旺盛，最易傷肺，損耗人體津液，其比較明顯的表現就是皮膚、口脣、咽喉等易感乾燥，健康專家指出，人們在霜降養生要注意滋潤肌膚，嚴防乾燥，那麼就讓老黃曆為你介紹一二。霜降護膚尤為重要霜降到...
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![化氣生津和化濕除煩，大暑養生兩重點]( "化氣生津和化濕除煩，大暑養生兩重點")
化氣生津和化濕除煩，大暑養生兩重點
大暑節氣乃是一年之中最熱，高温加上高濕，形成了惱人的“桑拿天”，人們容易心煩氣躁、身體不適，實在是苦不堪言。中醫上講，大暑養生的兩個重點，在於化氣生津和化濕除煩，那麼就讓我們來詳細瞭解。化氣生津大暑節氣在“中伏”前...
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![立春過後濕氣重，怎麼養護骨骼健康]( "立春過後濕氣重，怎麼養護骨骼健康")
立春過後濕氣重，怎麼養護骨骼健康
立春時節濕氣漸起，不少人會覺得身體沉重，腰痠背痛脖頸疼，長期伏案工作或久坐面對電腦的上班族更是容易出現這類不適症狀。骨科專家提醒人們，立春過後要注意養護骨骼健康，那麼就讓老黃曆為你介紹。春天濕氣重，骨骼健康要注意...
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![2017重陽節養生攻略]( "2017重陽節養生攻略")
2017重陽節養生攻略
一年一度的重陽節再過不久就要到來，此時人們登高望遠，吃重陽糕，喝菊花酒，開展尊老敬老活動，節日的氛圍十分濃厚，而根據健康專家的建議，重陽佳節之際正值秋寒漸起之時，該注意保健養生了。那麼就讓老黃曆為你帶來，2017重陽節養生...
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![中醫春季養生談，養護肝陽很重要]( "中醫春季養生談，養護肝陽很重要")
中醫春季養生談，養護肝陽很重要
我國傳統中醫認為，養生的一大原則就是“順應天時”，例如春屬東方，五行歸木，於髒為肝，所以人們應當順應自然季節的轉換，在春季養生中注意應春生之勢，養肝護陽，這才能夠強健身體，健康長壽。那麼就讓我們來了解，春季養護肝陽的中醫...
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![白露養生重養腎，注意鍛鍊有六防]( "白露養生重養腎，注意鍛鍊有六防")
白露養生重養腎，注意鍛鍊有六防
“露凝而白”的白露節氣，在二十四節氣中排行第十五，傳統養生學指出，此時秋意漸涼，剛從夏日酷暑解脱未久的人，容易出現心腎失調諸證，故而白露養生應重養腎，那麼就來了解白露養生的六個預防。白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年...
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![養生之道，三伏天養生的側重點]( "養生之道，三伏天養生的側重點")
養生之道，三伏天養生的側重點
三伏天酷暑難耐，濕氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降温的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣温極高...
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![家裏養魚忌諱1到10，養的魚死了預示主人家煞氣重嗎]( "家裏養魚忌諱1到10，養的魚死了預示主人家煞氣重嗎")
家裏養魚忌諱1到10，養的魚死了預示主人家煞氣重嗎
很多人喜歡在家裏面養一些魚來當寵物，因為魚相對於貓狗並沒有這麼的需要打理，只需要換換水投投食就好了，而且還非常的具有觀賞價值，但是養魚和風水也有很大的關係哦。那麼家裏養魚忌諱1到10你知道嗎？養的魚死了預示主人家...
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![大雪節氣進補最重要的日子，養生方法]( "大雪節氣進補最重要的日子，養生方法")
大雪節氣進補最重要的日子，養生方法
伴隨着時間的流逝，大雪也即將到來，在這個節氣後，天氣也逐漸寒冷乾燥，進行一些適當的養生，學習一些養生的相關知識是非常有必要的，可以幫助你的身體更加健康，尤其是現在的人生活壓力都比較大，所以一定要多注意。大雪節氣進補最...
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![2021年二十四節氣大寒的物候，養生重點原則]( "2021年二十四節氣大寒的物候，養生重點原則")
2021年二十四節氣大寒的物候，養生重點原則
大寒是我國的最後一個節氣，而許多人對於大寒這個節氣還是比較陌生，不是很瞭解，那麼2021年二十四節氣大寒的物候是什麼呢？大寒養生重點原則是什麼呢？接下去和大家一起去了解吧！2021年二十四節氣大寒的物候雞乳古時候，人們把母...
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![秋分節氣養生提醒，養陰潤燥重平衡]( "秋分節氣養生提醒，養陰潤燥重平衡")
秋分節氣養生提醒，養陰潤燥重平衡
秋分是秋季九十天的中分點，當天陽光幾乎直射赤道，晝夜長度相等，是一年中幾個特殊的節點之一。養生專家也建議，秋分到來後人們算是真正進入了秋天，日常的保健養生應當以養陰潤燥為主，遵守陰陽平衡之規律，今天的老黃曆就為你進...
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![小滿節氣的養生着重預防皮膚病]( "小滿節氣的養生着重預防皮膚病")
小滿節氣的養生着重預防皮膚病
進入小滿，氣温逐漸升高，雨水也有所增多，悶熱潮濕的天氣，對人們的皮膚是一個挑戰，因此人們在小滿到來時的保健養生，預防皮膚病是一個重點。那麼今天的二十四節氣就為你介紹，小滿時節預防皮膚病該怎麼做。進入小滿以後，濕熱之氣...
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![補冬重點在補氣，營養專家教你吃]( "補冬重點在補氣，營養專家教你吃")
補冬重點在補氣，營養專家教你吃
古人云，“冬，終也，萬物收藏也”，立冬前後，各地民間流行“補冬”，以增強體質，提高抵抗力，應對寒冬。在補冬諸方面中，可以先從補氣開始，只有補好了氣，人們才能更好的抵禦寒冷，才能健健康康地度過寒冬。那麼補冬的時候怎麼補氣？讓營養...
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![不可不重視的小雪節氣養生大全]( "不可不重視的小雪節氣養生大全")
不可不重視的小雪節氣養生大全
每年11月22日或23日到來的小雪節氣，在二十四節氣中排行第二十，是冬季的一個重要節氣。此時氣温逐漸落入零攝氏度以下，天氣寒冷，轉入嚴冬，正是萬物閉塞，人體需要保暖禦寒的時候，養生保健是絕對不能忽視的。那麼今天，就讓我們一...
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![三伏天養生重點，補陽氣驅寒]( "三伏天養生重點，補陽氣驅寒")
三伏天養生重點，補陽氣驅寒
三伏天的天氣是一年之中最為炎熱的，中暑的可能性也非常大，所以三伏天儘量不要在陽光直射的地方長時間勞作。我國很多地方有在三伏天清補的習俗，而三伏天清補最重要的就是驅寒邪補充陽氣。下面小編給大家帶來夏天養生的三...
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![立秋節氣養生知識，重點]( "立秋節氣養生知識，重點")
立秋節氣養生知識，重點
立秋節氣是屬於秋天的節氣，立秋所表示的就是秋天的開始，在立秋的時候，養生依舊是人們一個討論的話題，那麼立秋節氣養生知識是什麼呢？立秋節氣養生重點是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：立秋下一個...
