2022年春節天氣冷嗎,適合春節的運動
春節馬上就要來臨啦,大家最關心的,除了假期,可能就是天氣了。今年過年會冷嗎?其實按照慣例來看,應該是不冷的。但是今年遇到了罕見的“拉尼娜”現象,所以2022年的春節,將會是個寒冷的天氣。春節期間也適合做一些運動,不僅禦寒,還能強身健體。
2022年春節會冷嗎
如果按往常情況來看,2022年春節不冷,但是今年遇到“拉尼娜”現象,所以大家要做好春節降温的準備。2022年過年是五九天,就是根據數九歌從冬至開始算到過年時,2022春節剛好是五九尾頭,而按照正常規律來説應該不是很冷,但今年的天氣比較異常,按照目前的天氣趨勢,預計2022年過年會冷。其次,2022年過年是2月1日,是在立春之前,跟去年相比温度上會有所下降,這樣就不會遭受倒春寒的氣象,也不會特別冷了,但影響冬天氣候的因素很多,就算再冷也不會出現08年的極寒大雪天氣了,所以具體以實時天氣情況為主。由於我們國家地大物博,南北氣候差異也很大,所以也要看當地的天氣情況。
2022年春節需要穿羽絨服嗎
既然今年的春節比較冷,那是否需要穿羽絨服呢?因為南北方温度差異較大,所以對於春節需要穿羽絨服這個問題並沒有準確耳洞答案,以海南三亞為例,三亞一月平均温度是18℃ ~26°℃,建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服,夜間平均18℃。但是若換了北京北京一月平均温度是-5℃ ~5℃,天氣寒冷建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。衣物可以根據自己所在地區天氣情況進行添減。
適合春節的運動
俗話説“生命在於運動”。春節期間,避免不了各種美食的誘惑和走訪親戚,那麼我們就要充分利用大夥還未行動的時候,將一天的運動完成。我們完全可以早些起牀,進行空腹輕運動,比如慢跑30分鐘,跳繩30分鐘等,這樣既能夠完成訓練又能夠消耗能量,避免假期發胖。如果你是低血糖患者,那麼建議吃片面包再進行運動,運動後食用早餐。保持運動的習慣,才能保持健康的體魄。
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