立冬時節喝什麼茶,薦冬季養生茶
喝茶是中華民族傳承幾千年的傳統文化,喝茶不僅可以美容養顏,必要時還可以治病。每年的11月7日或8日為立冬節氣,那麼到了乾燥的冬天要喝什麼茶呢?下面老黃曆就來為大家介紹幾款立冬時節的養生茶,一起來看看。
黃芪紅棗茶
黃芪紅棗茶。新鮮的黃芪20克、紅棗5枚,加入400毫升清水煎煮30分鐘即可。之後可續水多次煎煮,飲用一天。此茶可消除疲勞、提神、止汗,對於氣虛體質者經常出現的疲倦、盜汗等情況有一定的輔助治療作用。
核桃蜜茶
核桃仁10克,紅茶15克,蜂蜜適量。前兩味共搗成細末,用沸水沖泡後加入適量蜂蜜即可飲用。具有温腎納氣、充旺元陽的作用,改善肝腎氣血虧虛。
姜蘇茶生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。具有疏風散寒、理氣和胃之功效。適用於胃腸性感冒。
枸杞桂圓茶
桂圓肉10克,紅棗10枚,枸杞3克,蓮子20克,紅茶5克,紅糖適量,將桂圓肉、紅棗、枸杞、蓮子加紅糖用紅茶湯燉服,桂圓乾補血,蓮子固精,紅棗補血補氣,枸杞補腎養肝。
芝麻糖茶
芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。每日1劑,分3次温服。有滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老之功效。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。
荔枝綠茶
荔枝幹6枚,綠茶3克。將荔枝幹去殼後,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。有益腎養顏、壯陽温中之功效。適用於性慾減退、面色萎黃患者。
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