冬至喝什麼茶養生,有哪幾種茶
冬至是一個比較寒冷的時候,在冬至的習俗中,素有南吃湯圓北吃餃子的習俗,但除了一些習俗之外,還有一些養生,那麼冬至喝什麼茶哈養生呢?有哪幾種茶呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!
冬至喝什麼茶養生
普洱茶
普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶鹼非常少,不易造成飲後失眠。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着在胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。
大麥茶
大麥茶,屬於穀物茶的一種,新質非常的温和,大麥茶富含均衡的維生素,對胃部粘膜有着很好的修復作用,而且不存在任何刺激。
黑苦蕎茶
糖尿病的人也能喝的一道養胃茶,它能夠軟化血管,預防動脈硬化等疾病,當然,也能較好地促進胃部消化和吸收。
花茶
花茶不僅可以養胃,也能去除口臭,使你散發出由內而外的芬芳,並有安神靜心之效用。
紅茶
紅茶比綠茶要養胃,適合和牛奶搭配,調製牛奶紅茶,這也是英國人下午茶必點的一道,味道順滑,搭配小餅乾一起食用,也具有充飢的作用。
紅棗茶
紅棗對胃而言,具有很好的養護功效,曬乾後的紅棗泡茶,味道香甜,適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們,此外,常喝紅棗茶,也能起到美容養顏的功效,會讓臉色越變越好。
杜仲茶
杜仲葉12克,紅茶3克。將杜仲葉切碎,與紅茶一同放入茶杯中,沸水沖泡10分鐘即可飲用。具有補肝腎、強筋骨的功效,對於肝腎陽虛引起的尿頻尿急、腰膝痠痛,以及高血壓、心臟病等有一定治療作用。
核桃蜜茶
核桃仁10克,搗成細末,加入紅茶15克,用沸水沖泡,飲用時調入適量蜂蜜即可。此茶可温腎助陽,改善肝腎陽虛、氣血虧虛。
乾薑枸杞茶
乾薑、枸杞各10克。加水500毫升,煮沸10分鐘即可飲用。搭配幾朵菊花,可避免上火。用於輔助治療由腎陽虛衰引起的畏寒肢冷、腰膝痠軟疼痛、倦怠乏力等症。
姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的請況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
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