2022年大雪是幾月幾號,幾點幾分
寒冬時節,大雪紛飛。這是一個白色的季節,當進入二十四節氣之一的大雪時,北方大地想必已經覆蓋了一層白色,南方的樹木上也結出白色的霜。凜冬將至,平時應多注意保暖,保持好心情,相信紛飛的白雪能夠將這一年的憂愁全都帶走。那麼,2022年進入大雪的具體時間是什麼時候呢?
2022年大雪是幾月幾號
公曆:2022年12月7日 11點46分4秒 星期三
農曆:壬寅年冬月十四
大雪時節,除華南和雲南南部無冬區外,我國遼闊的大地已披上冬日盛裝,東北、西北地區平均氣温已達-10℃以下,黃河流域和華北地區氣温也穩定在0℃以下,此時,黃河流域一帶已漸有積雪,而在更北的地方,則已是“千里冰封,萬里雪飄”的北國風光了。但在南方,特別是廣州及珠三角一帶,卻依然草木葱蘢,乾燥的感覺還是很明顯,與北方的氣候相差很大。南方地區冬季氣候温和而少雨雪,平均氣温較長江中下游地區約高2℃至4℃,雨量僅佔全年的5%左右。偶有降雪,大多出現在1、2月份;地面積雪三、五年難見到一次。如果能夠目睹大地白雪皚塏,綠樹披銀飾玉,常是終身難忘的趣事。
大雪如何養生
多吃禦寒食物
進入“大雪”節氣後,意味着將要進入隆冬時節,禦寒成為頭等大事。專家介紹,對於畏寒怕冷的人,要多穿衣服加強保暖,適當多吃含鐵元素和碘元素的食物,如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類、海蜇等,有助於提高禦寒能力。患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖。
保暖護住頭胸腳
人體的頭、胸和腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。女性朋友冬季穿上坎肩,可以防肩背受寒。對頸椎不好的人來説,冬季穿高領衣服、出門戴圍巾很重要。俗話説“寒從足下起”,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪較薄,禦寒的能力較差。大雪時節應特別注意腳部的保暖,晚上睡覺前用熱水泡腳是不錯的養生之法。
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