2020秋分日太陽直射點,應該注意什麼事情
在我國秋分是秋天當中的重要節氣,但很多人對於這個節氣並不是清楚,那麼2020秋分日太陽直射點是什麼呢?秋分日應該注意什麼事情呢?讓我們與老黃曆一起分析和了解這個節氣吧!
2020秋分日太陽直射點:赤道
秋分,農曆二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的9月22~24日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此地球絕大部分地區這一天24小時晝夜均分,各12小時。在北極點(北緯90°)與南極點(南緯90°)附近,這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊現象。
秋分日應該注意什麼事情
防風
風邪也是秋季養生的一大勁敵,賊風無孔不入,人體受風后,容易傷及腎中陽氣,出現頭暈頭痛、頸項腰背疼痛等問題。
防燥
秋分後,天氣依然乾燥,但由於氣温逐漸下降,寒涼漸重,此時應注意防好涼燥。中醫認為,涼燥最易損傷肺陰,引起津氣虧虛。因此,建議大家秋分時節要格外堅持鍛鍊身體,增強體質,提高機體抗病能力。
防寒
秋分氣候漸涼,也是脾胃容易生病的季節。脾胃喜温熱惡寒涼,對寒冷的刺激非常敏感,過食寒涼會引發反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等脾胃不適,或加重原來的疾病。
防鬱
秋季容易使人情緒低落,是抑鬱症的高發季節。精神調攝方面,要保持心態平和,多用樂觀積極心的心態對待身邊的人和事。
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