2020年大雪寓意象徵着什麼,人們應該注意什麼
在大雪到來的時候人們,最大的變化就是天氣氣温的變化了,天氣也越來越冷了,而人們也會想要了解這個節氣,那麼2020年大雪寓意象徵着什麼呢?大雪人們應該注意什麼呢?就讓我們一起去了解和分析吧!
2020年大雪寓意象徵着什麼:天氣變冷。可能性更大,雪量增大
大雪,顧名思義,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了這個時段,雪往往下得大、範圍也廣,故名大雪。大雪是二十四節氣中第二十一個節氣,是冬季第三個節氣,大雪時節雪下得更大、範圍更廣,常常可見雪花紛紛落下的景象。每年的公曆12月7日或8日,節令交大雪。這天太陽運行到黃經255度,當日正午,用圭表測日影,影長為古尺一丈二尺四分,相當於今天的3.05米,夜晚觀測北斗七星的斗柄指向亥的方向,也就是西北方,這個階段一般在農曆十一月,也稱仲冬月,葭月,暢月。“大雪封河,小雪封山”。大雪時節雪量逐漸加大,下雪的天數也在增加,氣温還在繼續下l年,地上已開始有積雪了。
大雪節氣人們應該注意什麼
注意起居和運動
大雪節氣,要注意保持情緒的穩定、平和,起居和運動有規律。冬季日短夜長,要注意早卧遲起,不要熬夜,不要過早起牀晨煉,“必待日光”。大雪三候。“初候鶡旦不鳴”,鶡旦是一種夜鳴求旦的鳥,這時這種鳥也斂氣屏聲,躲迸巢穴裏不出來了。“二候虎始交”,這時老虎到了發情期,就要開始交配,繁殖後代。“三候荔挺出”,“荔”是一種細微的小草,這種小草在寒冷的冬季反而於向陽處挺出了嫩芽。
注意防寒保暖
大雪節氣,我們應注意風邪和寒邪的侵入,尤其是頭部和腳部。這是因為,一些疾病的發生,與不注意保暖有很大關係。中醫認為,人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒邪侵襲。中醫理論認為,頭是“諸陽之會”。不戴帽的人,環境氣温為15℃時從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%;若氣温在4℃,從頭部散失總熱量佔60%。天氣寒冷,會使血管收縮,人會出現頭痛頭暈的症狀。對於腦血管病人來説,寒冷很容易誘發腦血管病。由此可見,頭部保暖非常重要。寒冷的大雪節氣,首先要根據氣候的變化適當增減衣服;戴頂帽子、配條圍脖、穿雙保暖鞋不失為防寒的最佳選擇。其次,患有心腦血管病關節炎消化系統疾病的病人,更要注意防寒保暖,外出時要穿一點的外衣。
預防心臟病
隆冬季節與冬末初春為急性肌梗塞的兩個發病高峯期,其原因除了氣温偏低刺激人體交感神經,引起血管收縮外,寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量,血液粘稠度增高,易導致血栓形成而阻塞冠狀血管。此外,病變的冠狀動脈對冷刺激特別敏感,遇冷收縮,甚至使血管閉塞,導致心肌缺血缺氧,誘發心絞痛,重者發生心肌梗塞。因此,老年人應重視防寒保暖,根據天氣變化隨時增添衣服、被褥,以防寒冷侵襲還要定期進行心血管系統體檢,在醫生指導下選用溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧藥物。
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