補冬是幾月幾號,2017年補冬是什麼時候
補冬是我國民間各地流傳的一種節氣養生習俗,是指在冬至前後進補來調養身體、增強體質,提高抵抗力以應對嚴冬的做法,已經有了非常悠久的歷史。那麼,2017年補冬是什麼時候呢?讓二十四節氣為你解答。
問:2017年補冬是什麼時候?
答:漢族民間習慣在冬至前後“補冬”,2017年補冬可以在2017年12月22日,農曆十一月初五,星期五開始進行。
按照中國人的習慣,冬天是對身體“進補”的大好時節,俗稱“補冬”。在中醫認為是冬至這天進補身體最容易吸收,而且天冷不容易上火。冬至是天地陰陽氣交樞紐,也是人體陰陽氣交的相關時刻,所以冬令進補常選擇於冬至日開始,藥性宜偏於温熱養陽,但應以温而不散、熱而不燥為主。
補冬的習俗在我國民間各地皆有,特別是在廈、漳、泉、台灣地區,冬至補冬是很重要的。在冬至日進補,是為了適應氣候季節性的變化,調整身體素質,增強體質以抵禦寒冬。在漢族民間一般有吃湯圓、吃豆腐、包餃子、喝羊肉湯等不同習慣。推薦》二十四節氣習俗大全
補冬可分為食補和藥補,二者常相互配合使用。常見的補冬食物很多,包括豬、牛、羊、狗、兔、雞、鴨、鵝、火雞、鴿、鵪鶉等肉類,紅膏蟳、鼈、鰻等水產品,以及水鴨、鷓鴣、斑鳩等野味,種類十分豐富。
適宜補冬的人羣
1、年老體弱的人:一般以補氣補血為主,可以補充雞、魚、肉、蛋等,也可以加中藥人蔘、紅棗、苡米、山藥、龍眼等做成藥膳食用。
2、陽虛的人:這類人可用人蔘、枸杞、山藥、杜仲、鹿茸等中藥,與雞、牛、狗、羊肉等做成藥膳食之,同時還可補充中成藥金匱腎氣丸等。
3、易患冬季疾病的人:中醫認為,一般冬季患病主要是腎陽不足,腎氣虧虛。可用人蔘、枸杞、冬蟲夏草、肉桂等和牛、羊、狗肉一起做藥膳食用。
4、防止春夏季節患病的人:一般以增強脾胃功能,補充高蛋白、高熱量食物,以貯備能量增強免疫抗病能力。可以補充各類魚類及雞、牛、羊、狗肉等,也可以加中藥人蔘、黃芪、紅棗、桂圓等做成藥膳食用。
5、亞健康人羣:主要以日常飲食、有效鍛鍊、中藥調理等,保持陰陽氣血相對平衡狀態。
6、注重養身益壽的人:主要以日常飲食搭配合理為主,補充雞、魚、肉、蛋等。
7、重病後、手術後體質虛弱的病人:一般以補氣血,增強機體免疫力為主,可以用人蔘、黃芪、紅棗等做成藥膳食用。
8、慢性病患者:一般以補氣血和增強機體免疫力為主,可以用人蔘、黃芪、紅棗等做成藥膳食用。
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