2016年數伏從什麼時候開始,哪天數伏
我國民間有俗語:“冷在三九,熱在三伏”,這兩段時間分別是一年之中最冷和最熱的日子。但不管冷熱,都有一個循序漸進的過程,如三伏天就要經歷初伏、中伏和末伏三個階段,而每年初伏的起始時間都不一樣,現在就來了解,2016年數伏從什麼時候開始。
你可能喜歡》》三伏天喝什麼茶最養生
問:2016年數伏從什麼時候開始?
答:2016年數伏從2016年7月17日開始。
在我國使用的農曆曆法中,有一種“干支紀日法”,用“天干”(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)10個字和“地支”(子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)12個字相配組合成60組,用以編排年、月、日、時的順序,周而復始,重複使用。
根據“干支紀日法”的規定,三伏天的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏為10天,有5個庚日時,中伏為20天。
由於現在的日曆中很少標出“干支”曆法,所以一般看不出哪天是“庚日”,這需要人們去查詢老皇曆。由此,傳統的計算伏天的方法是從夏至開始,依照幹、支紀日的排列,第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏。由此我們可以得到,2016年的三伏天具體時間為:
7月17日——7月26日,初伏,10天。
7月27日——8月15日,中伏,20天。
8月16日——8月25日,末伏,10天。
由此可得,2016年的數伏從2016年7月17日開始。數伏養生,重在護陽。起居宜晚睡早起,中午適度睡眠養神很重要,夜晚睡覺空調温度不能太低。數伏期間的鍛鍊項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。飲食宜食苦,不宜多食冷飲,注意靜息調心。
-
2022年秋分養生注意什麼,秋分季節養生吃什麼
秋分是二十四節氣之一,秋天的到來也預示天氣轉涼,但是有時候天氣也會悶熱乾燥,在節氣的轉變中,人們很容易因為不注意保暖而生病。這時候我們就需要注意養生,保護好自己的身體,那麼秋分有什麼養生技巧呢,一起看看吧。2022年秋分養生注意什麼【注意保暖】秋分之後氣温明...
-
夏至能不能洗澡,換這三種方式高效率洗澡
隨着人們在户外的運動量不斷增加,我們身體的汗液會讓皮膚變得粘膩不堪,對於一些體質特殊的人羣來説,情況會變得更加糟糕。所以,為了讓身體不會散發一些特別的氣味,保護我們的皮膚健康,我們要在夏天的適合勤洗澡。這三種方式,推薦給大家。第一種菊花洗澡清熱菊花其實也...
-
2022年大雪節氣的天氣變化,會變冷嗎
大雪是二十四節氣的第21個,這也表示這一年接近了尾聲,而且日子慢慢進入了深冬,天氣會越來越冷。節氣在古代都是可以判斷天氣變化的,所以人們對於節氣來臨時候的天氣變化都是非常關注的,這樣才可以更好的知道如何穿衣保暖。2022年大雪節氣的天氣變化大雪節氣並不是指...
-
2023年立春是五九尾還是六九頭,立春必吃的9種食物
我們都知曉,立春是全年第一個節氣,是很受關注的,意味着馬上要和冬季道別,迎來充滿生機的春天,同時它是參考了陽曆,指導農業生產,有很多規律常識在裏邊,為了方便理解,以前的人們都會將之總結在諺語裏頭,只要一聽就能反應過來是怎麼回事。2023年立春是五九尾還是六九頭我們...