今年三伏天什麼時候結束,2016三伏天什麼時候最熱
進入六月下旬,氣温是越來越高了,不過這又悶又熱的天氣只是酷暑的序曲,真正到了三伏天,就知道什麼是火爐一般的感受了。每到三伏天,人們簡直是一分鐘也熬不住,還未開始就想着趕緊結束,那麼就讓我們來看看,2016三伏天什麼時候最熱,又是什麼時候結束。
你可能喜歡》》處暑三招解秋乏
2016年三伏天時間
2016年7月17日——2016年7月26日,為初伏,10天
2016年7月27日——2016年8月15日,為中伏,20天
2016年8月16日——2016年8月25日,為末伏,10天
由此可見,2016年的三伏天將在8月25日結束,而一般説來,三伏天之中當屬中伏最熱。中伏也叫做二伏,是指從夏至後第四個庚日起,到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。
進入中伏,高温悶熱,暑濕之氣乘虛而入,易使人心氣虧耗,稍不注意,往往會引發苦夏、中暑等疾病,頭昏腦漲,精神不振,毫無胃口,動不動就拉肚子,還會心煩氣躁,也有人“揮汗如雨”,過度出汗。
根據專業醫師的説法,進入中伏,人們的飲食養生應該注意少苦多辛加點酸。夏季的五行屬火,“火曰炎上”,即是温暖、上升,具有温熱、升騰、活動、上升的作用,而五臟歸屬為心,“心為君主之官”,心主夏,“心苦緩,急食酸以收之”。
由此可見,夏時心火當令,中醫認為此時宜多食酸味,酸能收、澀,有助於固表斂汗,多食辛味,如葱白、姜、蒜、香菜等避免心氣偏亢,有助於補益肺氣、化濕等,還要注意提高食慾。值得注意的是,百姓都知道“苦”夏,中伏時節適當吃苦,可以瀉心火,但要注意過量食用苦味食物,反而會引起胃部不適、噁心嘔吐等。
另從中醫陰陽角度看,夏月伏陰在內,飲食不可過寒,如心旺腎衰,即外熱內寒之意,因其外熱內寒,故冷食不宜多吃,過量定會寒傷脾胃,引起上吐下瀉。因此,西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯等夏季食品,雖為解渴消暑之佳品,但不宜冰鎮食之。
-
傳統文化揭祕!屬相是從春節開始還是從立春開始?
年初有很多新生兒降生,而父母們對於寶寶的屬相也是非常關注,甚至有一些父母會感到疑惑,為什麼有的人説是立春後才更換屬相?生肖交替究竟是何事進行的呢?今天第一星座就為您揭曉答案!按照我國傳統,干支紀年法來看,屬相劃分應從立春算起。屬相劃分從春節開始還是立春?屬相...
-
小雪節氣北方吃什麼傳統食物,小雪節氣南方吃什麼
小雪的南北方有不同的傳統食物,但是不管是南方還是北方,温度都開始持續下降,北方的雪會比南方更大一些,所以温度給人們帶來的影響也比較明顯,北方的人通常情況下會儲存大量的食物以備過冬,而且食物大多數用量比較大。小雪節氣北方吃什麼傳統食物南北方都會製作臘味,這...
-
2022年冬至是公曆幾月幾號什麼星座,節氣的由來簡介
冬天給人印象似乎都是特別冷,會一直呆在家中閉門不出,實際上這個季節也分為很多個階段,氣温下降的程度也是循序漸進的,比如冬至就是一個很重要的分界點,從該節氣以後就是真正步入隆冬了,要留意一下具體是在哪一天。2022年冬至是公曆幾月幾號【公曆】2022年12月21日,星...
-
2022年初伏可以吃羊肉嗎,“春夏養陽,羊肉祛濕寒”
其實在我們三伏天的時候,有一種習俗就是吃羊肉這個習俗可能讓人覺得有一點奇怪,因為羊肉一般是在冬天吃,人們覺得羊肉大補在炎熱的時候吃羊肉,其實這也是一種養生的方式。2022年初伏可以吃羊肉嗎和我們所想象的可能有點不太一樣,之所以夏天是適合吃羊肉的,是因為羊肉...