2022年末伏返潮嗎,末伏如何排濕氣
在大家的印象中,每年到了七月份、八月份的時候,總是會感覺燥熱難耐,每天睡不醒。正如古人所言:六月連三伏,人間似焰爐。其實從六月份的時候,我們的氣温已經開始升高,就像一口熱鍋,我們在這個時候,白天的時候在户外活動的頻率會降低。
2022年末伏不返潮
返潮,一般是在春天的時候,今年的末伏天已經到了八月底,所以是不會返潮的。同時,我們也要了解一下今年的三伏天的日期:初伏,7月16日到2022年7月25日,共10天。中伏,2022年7月26日到2022年8月14日,共20天。末伏,2022年8月15日到2022年8月24日,共10天。雖然只有幾十天,但是這幾十天特別難熬。
末伏如何排濕氣 方法一
濕氣,會影響人的身體健康。艾是一種陽性的藥物,用艾葉水泡腳可以祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎,中耳炎等疾病。對於身體寒濕重的人,每週用一次艾葉水泡腳時可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入,慢慢的你就會發現再吃補益的食物身體也就不容易上火了,而且體質也在慢慢的增強。夏天用艾草泡腳能夠預防或治療感冒、發燒等症狀。不過艾葉是苦性物質,有涼性作用,能夠用來降肝火,艾葉泡腳對身體有好處,但也不能常泡。我們在末伏天的時候,要抓住這個排濕的黃金時期。
末伏如何排濕氣 方法二
體內的濕氣過多,我們在工作的時候經常會感覺到十分疲憊。薏米可以治療濕痺,利腸胃,消水腫、健脾益胃。赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它能補心養血,吃赤小豆還有一定的撿肥作用,也有明顯的利水消腫,健脾胃的作用。現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,薏米和赤小豆就有很好的作用。將其熬成粥,意在使其有效成分充分被人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正是暑氣連天的時候,和薏米紅小豆粥能夠很好的起到養血,祛濕的作用。實踐證明,薏米紅小豆粥既有減肥的效果,又不傷身體。尤其是對於老年肥胖,效果非常不錯。所以,祛濕氣是一件很重要的事情。
-
2022年霜降是農曆什麼時候,是什麼星座星期幾
當秋天馬上結束之際,人們就要充足的準備開始過冬了,季節的流轉自有安排,大家只要順應氣候變化的特點,就能享受當下,欣賞到不同的風景,同時日常生活中遇到重要的時刻,就要多關注日子的吉凶,繞開不詳之處才比較讓人放心。2022年霜降是農曆什麼時候【公曆】2022年10月23日...
-
2023年立春是五九尾還是六九頭,立春必吃的9種食物
我們都知曉,立春是全年第一個節氣,是很受關注的,意味着馬上要和冬季道別,迎來充滿生機的春天,同時它是參考了陽曆,指導農業生產,有很多規律常識在裏邊,為了方便理解,以前的人們都會將之總結在諺語裏頭,只要一聽就能反應過來是怎麼回事。2023年立春是五九尾還是六九頭我們...
-
2022年秋分適合吃什麼,多吃這些對身體好
秋天乃多事之秋,處暑帶來的陰雨天氣雖有些許降雨,到了秋分之後,天氣更是十分涼爽。但有時候,天氣多呈悶熱乾燥之態,多濕熱,此時氣候的交替變換易引起敏感皮膚的乾燥脱皮,口乾舌燥等症狀都屬於常態。所以我們在秋分的時候,一定要多多吃一些健康的食品。2022年秋分適合吃...
-
2023年立春要躲春的生肖,2023年最吉躲春的做法
2023年是雙春年,也就是有兩個立春,需要注意的事項比較多,立春是一年的開始,也是新的一個輪迴,我們在立春這一天如果能夠多注意,多避開不好的行為,能夠讓我們在新的一年發展得更加順利。2023年立春要躲春的生肖2023年打春需要躲春的生肖有兔、雞、龍以及鼠。躲春就是找...