大寒節氣的禁忌,大寒節氣有什麼避諱
大寒是二十四節氣中最後一個節氣,意味着之後就開始是春天了,那麼在大寒節氣之時,有什麼需要避諱的呢?本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大寒節氣的禁忌,大寒節氣有什麼避諱,一起來看看吧。
1、大寒節氣天氣禁忌
在民間,大寒節氣忌諱天晴不下雪,有諺語成“大寒三白定豐年”,這也表面大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思,從自然科學的角度上來將也是有道理的,冬日的大學可以將蝗蟲殺滅,次年不會鬧蟲災,而且冬雪可以為農作物提供水分,為春季積蓄能量,所以大寒時間下雪為宜。
2、大寒節氣習俗
大寒節氣與歲末時間相重合,在大寒節氣裏,人們除了要順應節氣忙農作,還要為過年做準備,忙着趕年集,辦年貨,貼春聯,掃塵潔物,除舊佈新,準備各種祭祀供品,醃製臘肉,臘腸,烹炸雞鴨魚肉等,同時還要祭祀先祖及各種神靈,以祈求來年風調雨順。
3、大寒節氣飲食講究
大寒和立春想交接,順應季節的變化,人們在大寒進補的食量要逐漸減少,多食具有升散性質的食物,順應萬物升發之勢。此時飲食上注意養血補氣,濡養臟腑,作為冬季的最後一個節氣,由脾為主,養生需要注意養脾。
4、大寒節氣要防病
大寒時節,最需要預防的就是心腦血管疾病,肺氣腫,慢性支氣管炎,有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的黃河,在寒冷天氣應該儘量避免在早晨和傍晚出門,以防晝夜温差大,引起疾病發作。外出之時要穿外套,戴上口罩,帽子和圍巾。
5、大寒節氣室內通風
大寒之時對天氣寒冷,但是早晚室內要通風換氣,防止細菌和乘虛而入,室內取暖要在地板上潑些水或搭些濕毛巾保持室內的濕度,室內温度保持在15-20℃為宜,不宜過高或過低;要減少去公共場所的次數。
6、多吃黑色食物
大寒與立春相交接,進補量應逐漸減少,以順應季節的變化。在進補中應適當增添一些具有升散性質的食物,為適應春天升發特性做準備。這個時期,是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些温散風寒的食物,以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的辛温解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生薑、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。在飲食上應以性温的食物為好,切忌黏硬、生冷,宜熱食。但燥熱之物不可過食,也不要貪吃過涼的、反季節的水果。
大寒節氣時大家注意保暖,外出時一定加穿外套,戴上口罩、帽子、圍巾。
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