2019年立夏是幾月幾日
到了立夏,天氣逐漸開始變得炎熱起來,降臨雷雨也開始增多,農作物在這個好時節生長的更加旺盛,温暖和煦的陽光中代表着夏天的來臨。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看2019年立夏是幾月幾日。
問:2019年立夏是幾月幾日?
答:2019年05月06日,星期一,農曆二零一九年四月初二。
按照氣候學的標準,5天平均氣温達到22℃才算夏季開始。在黃河中下游地區,立夏時節的候温同氣候學標準大致接近,而這一地區正是二十四節氣的起源地。由此看來,二十四節氣把立夏節這天作為夏季的開始還是符合實際情況的。
立夏注意脾胃受損:
很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題,其中的原因,一方面是由於入夏後人體胃口自然變差,消化功能本來就隨天氣受影響;另一方面,由於人們貪涼嗜好冰寒的食物,刺激腸胃,使胃受到強烈的低温刺激後,血管驟然收縮,血流量減少,從而影響胃腸道消化液的分泌,導致生理功能失調。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況。
從養生方式來説,在夏季養護脾胃,最好能多進稀食,吃粥喝湯,既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。此外,新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中,清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等,這些都有一定消暑作用。而從冰箱裏取出來的食物,最好不要急着吃,應在常温下放一會兒再吃,且一次不要吃得太多,特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃。
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