立冬後吃什麼好, 立冬的傳説
天氣轉冷時,我們不僅給自己增加衣物,還會發送信息給周圍的親朋好友,帶去温暖的問候。此時在吃食上也變得十分講究,養生話題都漸漸被提高了熱度。下面就來介紹一下立冬適合吃什麼美食,並講講背後有什麼故事來歷。
立冬後吃什麼好
①蛋白質豐富的食物:如雞肉、鴨肉、魚肉和羊肉等等,吃了具有防寒的功效。
②新鮮的蔬菜:除了常見的胡蘿蔔、大白菜可以補充維生素,也建議吃些海帶、紫菜等等,能夠促進血液循環,增強免疫力。
③温補的食品:乳類、豆類也是十分受歡迎的,例如牛奶或者豆腐,可以增加營養,補充熱能。
④湯類:民間常見的有草根湯、羊肉湯、薑母鴨湯、薏米紅豆湯等,在冬天很有驅寒保暖作用。
⑤餃子:作為典型的傳統食品,在餐桌上的不可缺少的,人們圍坐一起分享餃子,很有過節氛圍。
有哪些傳説
關於立冬的來歷相信不少估計上有記載,在這裏講講有關的故事。相傳南陽醫聖張仲景,曾在長沙為官,他告老還鄉那時適是大雪紛飛的冬天,寒風刺骨。在路上他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心裏非常難過,就叫其弟子在南陽關東搭起醫棚,用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋裏煮熟,撈出來剁碎,用麪皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋裏煮熟,做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。服食後,鄉親們的耳朵都治好了。後來這個食物的名字演變成餃子,成為北方著名的美食。
節日祝福語彙總
①涼涼的冬季,願你有人知冷暖,珍惜美好的幸福生活。
②立冬了,同志們注意:該儲糧的儲糧,該鍛鍊的鍛鍊,終將戰勝嚴寒!
③不覺一年復一年,今又立冬來。祝朋友睡覺懶洋洋,加衣保温暖洋洋,幸福時光喜洋洋,身體健康樂洋洋。
④北風呼嘯立冬到,百草枯黃雪花飄,晨起鍛鍊身體好,健健康康沒煩惱,天寒地凍要知道,出門別忘衣和帽!
⑤寒風蕭蕭,聲聲怒號;青山寂寥,紅葉亂飄;噓寒問暖,陽光照耀;降了温度,情意在燒;祥雲翩翩,幸福裊裊;願立冬快樂!
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