立夏應季水果 “ 櫻桃,杏,楊梅”
立夏這個時候因為收成特別的多,所以我們可以看到瓜果蔬菜也有非常多,甚至有一些蔬菜只有夏天才能夠吃得到。人們也根據蔬菜的上市進行了一定的調整,把這些蔬菜做成了不一樣的食物,例如枇杷就做成了枇杷膏,有潤肺清肺的功效。
立夏應季水果
立夏時節的水果比較多,首先就是枇杷,枇杷上市之後可以把它做成枇杷膏,枇杷性涼潤肺,在百草綱目之中就有記載,味性甘酸,平無毒,有止瀉下氣利肺氣止吐。這樣的水果不僅味道好吃,而且還可以幫助我們的身體進行一定的調理,尤其是呼吸道不好的人多吃一些枇杷對身體會更好。杏子新鮮的杏可以説是含維生素非常高的一種食物,它具有抗氧化,可以幫助身體吸收鐵。青梅也是在立夏這個時間段最有代表性的食物,它味道有一點點酸,但是皮薄肉厚核小,而且還可以生津止渴,刺激食慾。
立夏的水果楊梅
楊梅這種水果非常的紅,進入立夏之後可以説是水果中的上品,在本草綱目中記載,楊梅可以祛痰消食,生津止渴,有對於五臟和腸胃都特別好的功效,尤其是在5月的楊梅林,可以説是一顆擲千金,而且吃楊梅最好可以用鹽水浸泡5~10分鐘,這樣可以洗走髒的東西,味道也會更好,甚至也可以用楊梅來製作梅湯。
立夏的櫻桃
立夏這個時候,櫻桃可以説是含有維生素非常豐富的一種食物,傳説在康熙第5次南巡的時候,在南京這個地方看到了櫻桃,非常大氣,説要把櫻桃送到北京去,因為櫻桃是立夏時節的應季水果,所以非常受人們喜愛,它是一個含鐵量非常豐富,然後又非常香甜的食物。不僅在古代就已經受到各種各樣的追捧,現在人們也特別喜歡把它拿來做一些甜品的裝飾。
-
秋分吃秋菜,“闔家老少,平安健康”
這是因為秋天乾燥而又降温快,使得我們整個人的身體都比較悶熱,我們在這個秋高氣爽的時節,要注意周圍的用火安全以及個人身體健康狀態,隨着氣温的降低,也要開始學會添加衣物。秋分吃秋菜“闔家老少,平安健康”按照不同的時間來吃不同的菜,它其實只是一種應季蔬菜而已,當...
-
立秋日是中國農民豐收節嗎,立秋適合鍼灸養生嗎
立秋是一個好的時節,尤其是在立秋前後下雨,更能夠讓我們有一年的風調雨順感,因為在這個時候,農作物對於水分非常急缺,天氣的悶熱,會讓農作物的生長更需要大量的水分。立秋日是中國農民豐收節嗎立秋時候確實帶着大多數農民的歡收和喜慶,農民的豐收節舉辦是對於獲得豐收...
-
夏至養生粥,菊花粥、薏米百合粥、蓮子百合粥的做法
夏季氣温炎熱,很多人都會出現食慾不振的情況,吃不下飯的情況下,不妨煮點養生粥吃。今天就來教大家三道夏至養生粥的做法,不僅美味還營養。菊花粥可以祛燥潤喉,生津明目;薏米百合粥可以清熱利濕、健脾和胃;蓮子百合粥可以潤肺、消除疲勞。菊花粥的做法大家都知道,菊花的...
-
立秋晚上吃餃子還是中午吃餃子,立秋的傳統美食種類
立秋這個時候,我們會感受到天氣的突然轉涼,但是並不會説過於快速的降温,添加衣物就成了一件很麻煩的事,所以我們可以適當的稍微忍一下,一點一點的增加衣服,不要快速頻繁的增加衣服。立秋晚上吃餃子還是中午吃餃子立秋前後,我們應該要注意飲食上的調整,因為天氣的炎熱,在...