蘋果泥怎麼做給寶寶吃,不用看醫生
蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥,可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。好處這麼多的蘋果泥,自己不會做會很可惜。本期飲食文化,教你如何做蘋果泥給寶寶吃。
做法:
1、一般準備半隻蘋果就夠了,太多了反而不好。
2、將蘋果去皮(在這裏由於我自己吃就沒有去),從中間切開兩半。
3、簡單的方法可以直接用勺子挖着蘋果給寶寶吃。使用鋼製勺子就可以很方便的挖出蘋果泥了。
4、將蘋果切成小碎片,儘量切細了。將這些蘋果丁放到碗裏,加入少量涼白開,放到鍋裏蒸。
5、半小時以後,將它放涼就可以拿出來吃了。
注意:
1、想要效果好要將蘋果切細並少加水
2、加水後做出來的蘋果水也同樣非常有營養,可以直接喝
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