女人喝什麼茶防衰老
防衰老是廣大女性朋友們的共同目標。使用護膚品並不是防衰老的唯一辦法,方法有很多,比如喝茶就是一個簡單方便有效的方法。那麼女人喝什麼茶可以防衰老呢?和飲食文化一起來看看防衰老的茶都有哪些。
靈芝茶
靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補精益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
葡萄茶
取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
薄荷茶
薄荷,有很高的藥理價值,可以疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣。還有美容的效果,可以調理不潔、阻塞的肌膚,對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
玫瑰普洱茶
中醫上説,玫瑰花味甘微苦、性温,有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛的功效。此外,玫瑰花還能夠温養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養元素,還有美容養顏,促進血液循環等作用。而普洱,茶性也比較温和,不僅可以養胃、護胃、減肥,而且還有降低血脂,抵抗衰老等作用。
薏仁茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。將這些材料用熱水煮開即可。此茶能促進體內血液和水分的新陳代謝,清熱去濕,消水腫、淡化黑斑美白肌膚。
銀杞護膚茶
銀耳三錢(浸泡)、杞子五錢、冰糖適量,將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。此茶能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。
木瓜玫瑰花
茶熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,薑汁數滴。將木瓜切細塊,放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,薑汁即可。可增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸鹼度,防止皺紋,延緩衰老。是對女人抗衰老的方法之一。
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