預防空調病喝什麼茶好
聰明的人類發明了空調來解決夏季炎熱的困擾,空調確實給我們帶來了極大的好處,可同時也給人們帶來了空調病的困擾。到了夏天,高温下人們進入空調房,温差過大,血管會急劇收縮,久而久之就演變成空調病。長期生活空調下,平常除了要多運動來加速血液的循環,同時還可以喝些能有效預防空調病的茶水。那麼本期飲食文化來為大家介紹哪些茶水可以預防空調病。
菊花茶
炎炎夏日,呆在空調房裏工作、學習、生活的確是件很愜意的事情,但在享受舒適的同時,不要忘了舒適背後暗藏着危機。不管是在辦*室還是在家中,過度依賴空調會導致空調病發生。預防空調病我們平時可以喝些菊花茶。
紅糖薑茶
生薑具有發汗解表、温胃止嘔、解毒三大成效。平時天天喝一杯紅糖薑茶,有助於防止空調病。關於已經有頭痛,腰疼等空調病表現的人來説,多喝一些紅糖薑茶也有助於醫治這些表現。
薑湯花茶
生薑具有發汗解表、温胃止嘔、解毒三功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯,可有效防治空調病。早晨是喝薑湯的最好時機,因為經過一個晚上,空調房內的寒氣使體內寒涼加重,喝些薑湯可以驅散體內的寒氣,幫助身體出汗,有效排毒。
各類花茶
茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中、提神醒腦的功效;而玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛的功效。茉莉花搭配玫瑰花泡茶飲對於夏季空調病有很好的防治效果,同時對女性的生理、生殖機能也有幫助。
紅茶
對於脾胃不好的人來説,由於夏天的食物裏容易滋生細菌,所以很容易出現腹痛、腹瀉、食物中毒等現象,面紅茶中黃酮類化合物肯有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去產傳染力等抗菌作用,可以適當地喝一些紅茶,紅茶還可以温養脾胃,暖身祛濕,預防空調病。
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