四大血型的睡眠狀況如何?
正所謂早睡早起身體好!睡眠對於每個人來説都是相當重要的,好的睡眠能讓人一整天都精神飽滿,而睡眠不足容易導致人精神不集中。有些人睡着之後便雷打不動,有些人即使睡着了,任何風吹草動仍會將他從睡夢中喚醒。那麼,四大血型睡眠狀況會是怎樣的呢?現在就跟小編一起去看看吧!
A型血關鍵詞:焦灼
案例概述:A型血的人的睡眠質量是最差的,我想這應該來自於A型血的人與生俱來的一種焦灼感。為了第二天的考試、約會、出行等事情久久不能入睡,甚至導致第二天沒精打采的情況經常發生在A血的人身上。血型趣談:人的睡眠是分為入睡、淺睡、深睡、延續深睡幾個階段的,深度睡眠的時長和質量直接關係到機體休息得到不到位。通常A血的人即使睡着了,神經也並沒有放鬆,處於一種預警狀態,“深度睡眠”的時間較之其他幾個血型的人要少,自然也是睡得最辛苦的人。
B型血的睡眠關鍵詞:瓷實
案例概述:B型血和AB型血的人睡眠質量都很好,相比較而言,B型血者入睡更快,睡得更“瓷實”。他們在任何場合任何時間都可以快速適應睡眠環境,絕不因為環境變動而忐忑難以入。只有因某些事過度興奮才會令B型血的人激動得難以成眠。血型趣談:B型血的人睡眠質量之好真的到了雷打不動的程度,夜裏的雷雨天氣根本不在話下,就算是發生地震、房倒塌,B型血者都是最晚被驚醒的人。
AB型血的睡眠關鍵詞:忍耐程度
案例概述:AB型血的人睡眠質量也是相當不錯的,前提是需要沒有太多心事,AB型血的人通經常會沉浸在某種氣氛中從而影響心境,如果這種影響比較深刻,他們的睡眠習慣便會被打亂。血型趣談:現實生活中你會發現有些人對於困的忍耐程度很高,可有些人一點都不能熬夜。四種血型裏對於睡眠不足的忍耐能力從大到小依次是:B>O>A>AB。如果一個人稍稍熬夜就會精神頹靡好幾天緩不過來,或者感到困了就千方百計地要找地兒睡覺,那他很可能就是AB型血喲。
O型血的睡眠關鍵詞:認牀
案例概述:O型血的人對於環境的依賴性較大,很多O型血的人在自己家中時往往能夠很快地入睡,睡眠質量也比較好。但是如果他們新到一個地方,對於陌生環境的不適感會令他們看上去似乎有很多心事,以致無法入睡。血型趣談:O血的人有一項令人羨慕的“特異功能”,這就是睡眠控制機制,他們的睡眠好像有一個智能化的鬧鐘在時刻監督一樣,能夠根據需要自我掌控。最常見的例子是,比如一個O型血的上班族,工作非常疲勞,可能經常在公交車上熟睡,但是他總能夠在合適的時間及時醒來,幾乎不會錯過上下站。
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