2018年全國愛牙日主題是什麼
口腔衞生關係到身體健康,愛牙護齒保健康,全國愛牙日,主旨在通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在羣眾中進行牙病防治知識的普及教育。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看一起來看看2018年全國愛牙日主題是什麼。
問:2018年全國愛牙日主題是什麼?
答:2018年全國愛牙日宣傳主題是“口腔健康,全身健康”,副主題是“護健康口腔、助健康體魄、享健康生活”,以口腔健康與全身健康的關係為切入點,廣泛傳播口腔健康知識,提高全民口腔健康意識,建立自我口腔健康行為,營造利於口腔健康的良好社會氛圍。
全國愛牙日:每天有效刷牙兩次
齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病,主要是由附着在牙齒上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔衞生,維護牙齒和牙周組織健康。
刷牙清除牙菌斑數小時後,菌斑可以在清潔的牙面上重新附着,不斷形成。特別是夜間入睡後,唾液分泌減少,口腔自潔作用差,細菌更容易生長。因此,每天至少要刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙,飯後漱口。
提倡用水平顫動拂刷法刷牙:
1、先將刷頭放於後牙牙齒與牙齦交界處,上牙向上,下牙向下,與牙齒大約呈45°角,輕微加壓,前後顫動10次左右,然後將牙刷向牙面轉動,上下拂刷。
2、按照上述方法,每次顫動約刷2-3顆牙,刷牙範圍應有所重疊。
3、刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸牙齦邊緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時,自下而上拂刷。
4、刷牙齒的咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力作前後短距離來回刷。
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