2022年小滿節氣的特點和風俗,小滿之日苦菜秀
小滿也算是一個比較獨特的節日了,他在這個時候呢,有一些傳統習俗都是和我們的農作物栽種相關,比如説收成的時候祭祀活動,還有互相幫忙的,這些傳統民間習俗,都可以算得上是小滿這個時間給我們的一種美好寓意。
2022年小滿節氣的特點和風俗
因為我們國家的地域變化比較多,所以南北方就不一樣,根據一些不同的説法,我們可以看到,在南方地區,我們更加需要水,因為這個地方水稻成為了主要的農作物。南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意:“小滿不滿, 乾斷思坎”;“小滿不滿,芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺,指出小滿時田裏如果蓄不滿水,就可能造成田坎乾裂,甚至芒種時也無法栽插水稻。因為“立夏小滿正栽秧”,"秧奔小滿谷奔秋” ,小滿正是適宜水稻栽插的季節。
小滿吃苦菜
一苦思甜是我們現在人比較喜歡的一種方式,尤其是我們吃苦菜,它其實能夠幫助我們的身體進行調節,能夠讓我們在比較多油膩的食物之中吃到清新的物品。《周書》曰:小滿之日苦菜秀。做為最早食用的野菜之一,苦苦菜遍佈全國,在雖然在各地的稱呼有所不同,但其營養成分、藥用價值卻是一致的。苦菜的營養豐富,含有人體所需的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等,並具有清熱、涼血和解毒的功能。久服可安心益氣,輕身、耐老。醫學上多用來治療熱症,古時人們還用苦菜醒酒。
小滿的養生
我們的養生當然是身心愉悦為主要,然後平常作息要規律,尤其是在小滿這個時候,白天的時長和晚上的時長是不一樣的,氣温也逐漸升高,我們的身體會受到很多的影響,容易疲勞,所以一定要儘可能的早點休息,而且吃的東西一定不要吃太多,生冷的東西,這樣對我們的身體會有很多的隱患。
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