大暑可以吃羊肉嗎,大暑可以吃人蔘嗎
我國傳統文化在一輩輩人中不斷傳承。不同的節氣對應着不同的活動和風俗,特別是大暑這一天。到了大暑節氣那天,全國的氣温都特別高,這個時候需要多補充水分,在正午時節的時候減少外出的活動,不要特別頻繁。可以在這一天吃一些補品。
節氣大暑吃特別的食物
很多人覺得大暑不能吃羊肉,其實是可以吃羊肉的。羊肉火鍋也是比較滋補,夏天吃羊肉,記得配合一些胡蘿蔔等食物。還可以吃煎青草豆腐,這是南方一個地區的風俗。温州大暑風俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是採用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎製成豆腐形狀、冷卻後即可食之,清涼解毒,生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。現在可以去大街上購買。
吃雞吃人蔘都可以
人蔘燉雞,也是一道美味。南方人在大暑天吃雞。民間有一傳統的進補方法,就是大暑吃童子雞。童子雞體內含有一定的生長激素,對處於生長髮育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有補益作用。做雞時加入適量生薑,調節人體在夏季內外温差,使得人體適應外界環境,起到去濕強身的作用。同時記得不要吃一些燥熱的食物,食物要吃乾淨的。
大暑養生衣服不能少
這是針對在空調房的人羣來説的。一進入夏天,人們的衣服是越穿越少,尤其是女性同胞。但是對上班族來説穿的太少你就要注意保護關節了。目前,多數寫字樓採用中央空調,温度較低。中醫言,風寒容易讓氣血流動不順暢、凝滯,引起關節痛。而且空調風會引起毛孔收縮,排汗不暢,辦公室人羣容易起疹。醫生提醒,上班族在辦公室千萬不可對着空調直吹。如果由於位置避免不了,需準備好帽子、絲巾、圍脖或長袖衣服,遮擋住風直吹的位置。重要的關節部位,需要保護。
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