穀雨三候指的哪三候,節氣注意事項
節氣分三候,而三候各説明了節氣時下的氣象變化,二十四節氣中的穀雨節氣臨近,那麼大家知道穀雨三候指的是哪三候嗎?時下節氣注意事項又有哪些呢?且隨老黃曆一起來看看吧!
穀雨三候指的是什麼
一候萍始生:穀雨之日,萍水始相逢。
二候鳴鳩拂其羽:穀雨後五日,鳴鳩拂其羽。鳩即布穀鳥。鳩鳴預示着春天即將結束,此時田野裏到處迴盪着它“家家種谷”的呼喚。
三候戴勝降於桑:再五日,“戴勝降於桑”。“戴勝”又稱雞冠鳥,此時落於桑樹,蠶將生之候。
在古代,人們將穀雨分為三候:第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候戴勝降於桑。三候的意思是穀雨後雨量增多,浮萍開始生長,接着布穀鳥聲聲鳴叫,在田野裏提醒人們要開始播種,進而桑樹上開始見到戴勝鳥,是蠶寶寶將要生長的信號。
節氣注意事項
1、少吃燥熱物,春季應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物,比如新鮮蔬菜,包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等,這些可起到清熱解毒、涼血明目,通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物,否則會使肝火更旺,傷及脾胃。暮春時節,在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外,可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶,防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品,以防邪熱化火、誘發瘡癰癤腫等疾病。
2、合理增減衣物:氣温雖然轉暖,但早晚仍較涼,早出晚歸者要注意增減衣服,避免受寒感冒。
3、過敏體質的人要少與過敏源接觸:過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸,減少户外活動。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入,出現過敏反應及時到醫院就。
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